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失眠分为哪几种类型呢?

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    2016-11-03 09:17:37
  • 失眠分为三种类型:入睡困难型、太 早清醒型、时睡时醒型。一般神经衰弱的 人比较容易出现失眠问题,而且越怕睡不 着就越容易引起失眠。偶尔失眠不必特别 紧张,设法改善生活与睡眠习惯,并在饮 食上多加注意,通常就可以避免失眠。出 现上述失眠现象的人,

    爱***

    2016-11-03 09:17:37

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