便秘怎么治疗?便秘为什么还会放屁便秘了？

您好，您可能是没有形成良好的排便习惯引起的。’    建议对于便秘的患者，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，养成按时排便的习惯，同时采用黑芝麻、核桃等进行食疗，这也是具有一定效果的，另外还可以有意识地进行缩刚运动，每天30-50次，以增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环，增加便意感。此外，还可以使用药物开塞露进行灌肠。

治疗便秘不能长期的吃药，这样会对药物产生依赖性的。所以患者长期便秘的话就得去医院检查一下，看看自己的便秘的具体病因是什么。便秘治疗是一方面，另一方面还得要患者在饮食多做注意的。饮食上不要吃辛辣的食物。早上起床后，喝下2杯清水（约500毫升）。    此时，喝下的水分80%被小肠吸收，10%被大肠吸收，能有效促进排便。不爱喝清水的人，也可以尝试喝牛奶、果汁等口感好的、含水量大的饮料。