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更年期睡不好

更年期睡不着觉怎么调理 更年期连续多个夜晚睡不着觉白天也不困&nbsp?

更年期睡不着觉怎么调理 更年期连续多个夜晚睡不着觉白天也不困 怎么办怎么调理-  或治疗  偏方

全部答案(共5个回答)

    2018-10-16 16:08:35
  • 你好,根据你现在描述的症状考虑属于更年期综合症,是由于体内激素水平改变的结果造成的,可以口服维生素B1,谷维素,腺苷B12,神衰果素治疗。要注意规律生活,劳逸结合,放松心情,以改善和缓解更年期不适的症状。如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下合理服用古汉养生精片,其具有疏肝清热,健脾养血的作用,可以有效缓解更年期综合征,且无毒副作用,患者可以长期服用。
    笨蛋丶硪不离开 | 2018-10-16 16:08:35 24 18 评论
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  • 2015-01-08 10:08:55
  • 可以说更清楚一些吗?睡不着觉有很多原因,而且你表述的也不完整,无法判断你的身体状况是处在怎样的一种状态。随便给偏方不一定会对症。可以私信我,详细了解你的情况后再给你建议
    蒋夷芳中医美食养生 | 2015-01-08 10:08:55 169 97 评论
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  • 2015-01-05 17:41:11
  • 你好!可以用猪心炖田七试试。如果没有好转,可以私信把具体情况详细告知再给你方案
    蒋夷芳中医美食养生 | 2015-01-05 17:41:11 153 100 评论
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  • 2015-01-05 11:07:54
  •   专家指出,通常情况下,导致失眠的原因是多方面的,如精神疾病、躯体疾病等,有时饮食刺激及环境因素也可引起失眠,但最为常见的原因还是心理因素和环境因素。到底人为什么失眠呢,引起失眠的因素大致可分为以下几类:
    1。心理生理性失眠是单纯因持续精神紧张引起的失眠,且在诱因去除后失眠仍持续存在。
      造成精神紧张的因素和表现主要有:①生活中出现了负性生活事...

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      专家指出,通常情况下,导致失眠的原因是多方面的,如精神疾病、躯体疾病等,有时饮食刺激及环境因素也可引起失眠,但最为常见的原因还是心理因素和环境因素。到底人为什么失眠呢,引起失眠的因素大致可分为以下几类:
    1。心理生理性失眠是单纯因持续精神紧张引起的失眠,且在诱因去除后失眠仍持续存在。
      造成精神紧张的因素和表现主要有:①生活中出现了负性生活事件,或长期处于紧张的工作状态之中。②睡前强烈希望有一次良好的睡眠,由此而过分焦虑不安,反而造成入睡困难。③过分担心失眠对健康的危害。 2。环境影响失眠有两种情况:一是养成了某种与入睡相伴随的行为习惯,如长期看电视入睡,形成了对电视的依赖,一旦没有电视可看就发生失眠,这种失眠又称入睡条件性失眠。
      二是环境不良因素对睡眠造成了直接影响,即真正的环境性失眠。常见因素有严寒、酷暑、噪声、强光等,或处在需要保持警惕的环境下。 3。情绪不良性失眠是因情绪激动,如兴奋、喜悦、焦虑、悲伤、恐惧等,使机体一时不能调整适应所致。患者多伴有焦虑和抑郁反应。
      并且,情绪不良性失眠可因再遇情绪激动而复发,也可因诱因持续存在或紧张焦虑过度而使病程迁延,最终发展为心理生理性失眠。 4。习惯不良性失眠是指由于睡眠习惯不良所致的失眠,如睡前大量吸烟、饮酒、喝茶或咖啡,或者剧烈运动,过于兴奋,说话时间过长等,这些都会增加入睡难度,且使睡眠质量下降。
      还有些人白天睡得过多,昼夜规律紊乱,到了夜间入睡困难或睡眠时间过短,呈现失眠状态。
    健--婷_Jasmine | 2015-01-05 11:07:54 185 94 评论
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  • 2015-01-05 07:31:16
  • 六味地黄丸推荐给你可以提高免疫力帮助睡眠的,如果我的回答对你有帮助请点好评谢谢。
    收藏经典 | 2015-01-05 07:31:16 156 100 评论
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