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失眠怎么办?与自己的生活习惯有关系吗?

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失眠怎么办?与自己的生活习惯有关系吗?

失眠怎么办?与自己的生活习惯有关系吗?   今年刚刚大学毕业,开始找工作,才20多岁就天天失眠,这种短期的失眠应该怎么办?

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全部答案

    2015-08-14 14:01:46
  • 建议你白天增加锻练,平时可以试一试Traditional Medicinals 有机安睡茶 100%有机,纯植提取,不含咖啡因,无副作用。而且温和清新,令人放松身心。只要每日午晚饮用2-3杯,其中1杯在睡前30分钟饮用效果更佳。融合多种植物的香味和辅助功效,适合经常或偶发性失眠、睡不安稳,多梦易醒的都市人群。

    越***

    2015-08-14 14:01:46

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