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怎么样减脖子上的肉?

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怎么样减脖子上的肉?

怎么样减脖子上的肉?

全部答案

    2017-06-19 08:20:51
  • 脖子是人体的一部分,想要减脖子上的肉就需要减少全身的体重,单纯减少脖子上的肉是没有办法的。建议先要控制进食的总量,多吃蛋白质,少吃米饭等淀粉类食物,尽量不吃油腻食物。    建议可以控制食物总量到原来的一半,多吃高蛋白等高营养的食物,不然会影响身体发育的。
  • 2017-06-19 08:20:51
  • 脖子上的肉是很难减的,如果你有恒心可以天天做颈部运动,前后左右各十次,注意别用力过大,以免受伤。运动完后再抹些紧肤霜,

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