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做月子要注意什么啊,妈妈什么都不让做,这样是不是也不好呢?
注意少量多餐,食物烹调清淡,避免食用过分油腻和刺激性强的食物。不吃生鱼寿司、生牡蛎等食品,生海鲜(例如牡蛎、没煮过的寿司),未经高温消毒的牛奶或软奶酪、肉酱,以及生的或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中。