这月都需要注意什么？

先看宝宝是大还是小,如果偏大那这个月就要注意饮食控制了,多吃蔬菜,少吃主食,如果是偏小,那要注意营养,特别是蛋白质,还要多吃点玉米和红薯,这个是长胎的。目的就是控制好宝宝的体重好顺产。再就是运动,每餐饭后散步半个小时左右,都是为顺产做准备的。你们不想顺产就无所谓了。还有待产包都要准备好了,大人的小孩的,都先分类打包好,走的时候能直接带走。最后,在这最后一个月内,一定不能让你老婆单独出门。

这个月就要注意多休息好,也要多运动,这样对顺产是有利的,而且水果一定要多吃,平时的白开水 要多喝,上火的东西不要吃,以免便秘,生完孩子以后大便是非常痛苦的。

其实和平时一样就行,但是快生产了就尽可能不要到处活动,及时和家人保持联系,每天饮食搭配丰富就行,另外准备好待产包随时生产好用上。

临近预产期了,最好就是多吃热量高的食物,因为这个时候的宝宝主要是长肉肉,孕妇也要积攒能力,不然没有经历生宝宝的,要是选择破腹产就没有关系的,可以不用吃那么高热量的食物。

不能过性生活,可以散散步,但不能单独一个人,要有人陪,因为这个时候宝宝也有可能马上出来,待产包要准备好。吃的东西要新鲜,最好还是饭为主