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怀孕几个月开始锻炼身体有助顺生?

怀孕几个月开始锻炼身体有助顺生?几个月开始爬楼梯最好?

全部答案(共37个回答)

    2016-01-14 18:42:29
  • 锻炼身体是永恒的主题,要适量,爬楼梯个人建议,是足月后,这样对宝宝很安全。万一有险情,即使分娩也是足月的婴儿了。37周前尽量不要太辛苦。
    慢慢懂人已不再 | 2016-01-14 18:42:29 762 465 评论
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  • 2016-01-14 18:41:27
  • 孕晚期开始
    张月琦 | 2016-01-14 18:41:27 747 468 评论
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  • 2016-01-14 18:38:20
  • 四个月以后,多散步爬楼梯。
    Selena冬梅 | 2016-01-14 18:38:20 747 468 评论
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  • 2016-01-14 18:35:30
  • 胎象稳的时候,四个月后就开始锻炼了,从少到多,以不喘气,不疲劳为准,同时听取医生的意见。
    這一站想谁 | 2016-01-14 18:35:30 747 468 评论
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  • 2016-01-14 18:35:28
  • 过了前三个月,宝宝怀稳当了,就可以适当运动运动了,多散布、上下楼梯都是可以的
    全是男人的错 | 2016-01-14 18:35:28 747 468 评论
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  • 2016-01-14 18:32:42
  • 从第七个月开始爬楼梯,但是后面一定要注意,特别是下楼梯,一定要动作放缓。
    Merlin俊丹 | 2016-01-14 18:32:42 747 468 评论
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  • 2016-01-14 18:31:33
  • 我原来从刚怀孕就一直适当活动的,当时顺产还是挺顺利的。我认为最迟也要在七个月开始
    情若能自控 | 2016-01-14 18:31:33 747 468 评论
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  • 2016-01-14 18:29:47
  • 孕晚期多散散步,我没爬楼梯就是散步,生的也很快的
    zheng万霞 | 2016-01-14 18:29:47 747 468 评论
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  • 2016-01-14 18:26:45
  • 三个月以后就可以了,爬楼梯,散步,五个月后坐小板凳,只要有机会就坐,生的时候产程会缩短很多。
    赵道生 | 2016-01-14 18:26:45 762 465 评论
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  • 2016-01-14 18:26:20
  • 我从怀孕到生前一天天天都去买菜煮饭。
    张中孚 | 2016-01-14 18:26:20 747 468 评论
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  • 2016-01-14 18:23:03
  • 三个月过了,比较稳定了,就可以适当的运动,以不累为原则。不过还是要依情况而定,身体状况好的可以每天走路锻炼,然后做做简单的家务;自我感觉一般,建议每天散步,心情放轻松,就可以了。建议以走路散步代替爬楼梯比较好。 到孕晚期也就是第36周过后,就要适当的休息,不建议太过于运动频繁,因为运动过度,容易造成早产,而且保持好的体力,也有利于顺产!
    黄愈笃 | 2016-01-14 18:23:03 777 462 评论
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  • 2016-01-14 18:20:18
  • 过了三个月的哦危险期就可以了
    Gene彦强 | 2016-01-14 18:20:18 747 468 评论
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  • 2016-01-14 18:18:07
  • 您好,可以在四个月后坚持每天适度运动,这样可以循序渐进的练习。
    青柠梦娜 | 2016-01-14 18:18:07 747 468 评论
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  • 2016-01-14 18:15:57
  • 听说最后2个月爬爬楼梯是有助于顺产的 不过要在自己能力范围内 也不能累着了
    王霜柏 | 2016-01-14 18:15:57 747 468 评论
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  • 2016-01-14 18:15:08
  • 建议孕中期之后~用散步来代替所谓的锻炼身体·~但是要注意适量!不可以因为好生产就盲目的加强运动等~要注意宫缩等情况
    路漫漫长俏 | 2016-01-14 18:15:08 762 465 评论
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  • 2016-01-14 18:12:53
  • 从一开始怀孕就运动也好啊,爬楼梯有点剧烈,身子弱的人怕是吃不消,可以每天散步啊。
    橘子花未开 | 2016-01-14 18:12:53 747 468 评论
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  • 2016-01-14 18:10:34
  • 其实只是前三个月较危险易流产而已,后期锻炼都是没有问题的,但要注意强度,避免早产!!!
    我永远都不能成为你的小怪 | 2016-01-14 18:10:34 747 468 评论
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  • 2016-01-14 18:07:25
  • 三个月以后吧,动作不要太大哦!适可而止!
    黄蓉tlv | 2016-01-14 18:07:25 747 468 评论
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  • 2016-01-14 18:04:09
  • 我是6个月开始每天散步,孕晚期还是要量力而行,如果没有什么假性宫缩,8、9个月开始爬楼梯吧。
    张水珠 | 2016-01-14 18:04:09 762 465 评论
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  • 2016-01-14 18:03:54
  • 7个月后加大运动量,单不能做重活,只是增加散步,爬楼,伸张手臂等活动
    落花之夏来 | 2016-01-14 18:03:54 747 468 评论
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  • 2016-01-14 18:00:41
  • 三个月过了,比较稳定了,就可以适当的运动,以不累为原则。不过还是要依情况而定,身体状况好的可以每天走路锻炼,然后做做简单的家务;自我感觉一般,建议每天散步,心情放轻松,就可以了。建议以走路散步代替爬楼梯比较好。 到孕晚期也就是第36周过后,就要适当的休息,不建议太过于运动频繁,因为运动过度,容易造成早产,而且保持好的体力,也有利于顺产!
    Phyllis娥 | 2016-01-14 18:00:41 777 462 评论
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  • 2016-01-14 18:00:16
  • 我就最后10天坚持从2楼爬到12楼,一天上下6次,累·······生的时候买多点红牛,吃点木瓜更好生呢
    木桶的叶子 | 2016-01-14 18:00:16 762 465 评论
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  • 2016-01-14 17:58:34
  • 我是从怀孕5个月开始的
    丹轲 | 2016-01-14 17:58:34 747 468 评论
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  • 2016-01-14 17:56:42
  • 越早越好,不过得适量。散步最好最安全
    家鱼的小胖 | 2016-01-14 17:56:42 747 468 评论
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  • 2016-01-14 17:53:26
  • 一般四個月以後,就可以適量的運動,運動時間由短變長,直至自己覺得稍累的時候就停下來休息就可以了。
    ling明龙 | 2016-01-14 17:53:26 762 465 评论
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  • 2016-01-14 17:53:09
  • 一般说孕晚期,就是7-8个月左右可以,但是,平时也要多运动,不必爬楼梯,可以散散步步,是孕妇最好的运动了
    胡倚山 | 2016-01-14 17:53:09 762 465 评论
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  • 2016-01-14 17:49:54
  • 这个其实亲没事的,正常的不要经常躺着就可以了,只要是身体允许的话是可以适当的运动下就可以了。
    陈克勤 | 2016-01-14 17:49:54 762 465 评论
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  • 2016-01-14 17:47:13
  • 一般三十七周开始较适应。胎儿足月了!
    刘天文 | 2016-01-14 17:47:13 747 468 评论
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  • 2016-01-14 17:46:06
  • 7个月之后,之前也可以运动,但只能适量
    我的媳妇是拿来宠滴 | 2016-01-14 17:46:06 747 468 评论
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  • 2016-01-14 17:43:27
  • 平常多散步就行,不能随便爬楼梯容易流产的,最好再9个月左右要生的时候爬,要爬也不能爬太多!以免出现意外!
    那壹抹鬼魅de微笑 | 2016-01-14 17:43:27 762 465 评论
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  • 2016-01-14 17:41:09
  • 每天多走路,在自己身体允许的情况下
    倾听yi世繁花盛开 | 2016-01-14 17:41:09 747 468 评论
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  • 2016-01-14 17:39:05
  • 三个月过了,比较稳定了,就可以适当的运动,以不累为原则。不过还是要依情况而定,身体状况好的可以每天走路锻炼,然后做做简单的家务;自我感觉一般,建议每天散步,心情放轻松,就可以了。建议以走路散步代替爬楼梯比较好。 到孕晚期也就是第36周过后,就要适当的休息,不建议太过于运动频繁,因为运动过度,容易造成早产,而且保持好的体力,也有利于顺产!
    纯粹的心跳_ | 2016-01-14 17:39:05 777 462 评论
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  • 2016-01-14 17:38:46
  • 5 个月开始可以多出去散散步,爬爬楼梯什么,有助于宝宝顺产的,但也不要太累了~
    Lillian燕晓 | 2016-01-14 17:38:46 747 468 评论
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  • 2016-01-14 17:36:39
  • 3个月以后吧,进入安全期就可以经常走动,怕怕楼梯
    -执子之手与偕老无关 | 2016-01-14 17:36:39 747 468 评论
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  • 2016-01-14 17:33:19
  • 应该是怀孕晚期的吧。
    恨过方知爱错人_ | 2016-01-14 17:33:19 747 468 评论
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  • 2016-01-14 17:32:04
  • 我是顺产的,怀孕期间多走动,不过最后好不好生还是跟个人体质有很大关系,我妹妹5分钟顺出来,我用了一天。
    SeA--2Biscuitdps | 2016-01-14 17:32:04 762 465 评论
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  • 2016-01-14 17:31:51
  • 從懷孕開始孕媽媽就堅持適當適量的運動,孕晚期更加要堅持下來,散步、爬樓梯都可以,但是下樓梯就建議坐電梯哦
    曼青菲菲 | 2016-01-14 17:31:51 762 465 评论
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