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怎么办?生过孩子之后?

生过孩子之后,就得了产后抑郁症,也看过心里医生,也吃过药,也出去散心过,可是总是感觉郁郁寡欢的,整天感觉也没有那么自信了,也没有安全感了,怎么办?如何治疗抑郁症呢?

全部答案(共2个回答)

    2018-10-17 11:14:55
  • 在确诊之前先不要盲目下结论,产后抑郁是很常见的现象,担心孩子是每个母亲都会经历的状态。可以多与其他母亲进行育儿经验的交流,多和家人和丈夫沟通,改善自己的心态是最重要的。健康的饮食习惯也必不可少。如若您的抑郁心情严重影响到了日常的生活,建议尽快去就近的心理诊所和医院就诊。
    何bi委屈自己 | 2018-10-17 11:14:55 3 2 评论
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  • 2016-07-26 18:30:36
  •   抑郁症的食疗方法:养心安神粥:做法:莲子、龙眼肉、百合各20克,大米150克。上述中乐与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。远志枣仁粥:做法:远志、炒枣仁、枸杞子各15克,大米150克。将上述中乐与大米淘净加水适量共同煮成粥,即可食用。首乌桑葚粥:做法:首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克,小米150克。
      将上述四味乐加水煎煮,去渣取乐汁3...

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      抑郁症的食疗方法:养心安神粥:做法:莲子、龙眼肉、百合各20克,大米150克。上述中乐与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。远志枣仁粥:做法:远志、炒枣仁、枸杞子各15克,大米150克。将上述中乐与大米淘净加水适量共同煮成粥,即可食用。首乌桑葚粥:做法:首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克,小米150克。
      将上述四味乐加水煎煮,去渣取乐汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。山乐粥:做法是瘦猪肉100g、山乐30g各切小块备用,烧福州治疗儿童抑郁好的医院锅做水,水开后放入肉块、山乐块,撇去血沫,可加一些盐、味精调味,每天一次。蒸百合枸杞:百合150克,枸杞子100克,蜂蜜适量。
      将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀,同蒸至百合烂熟。枸杞肉丝冬笋:枸杞、冬笋各30克,瘦猪肉100克,猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热,投入肉丝和笋丝炒至熟,放入其它佐料即成。每日1次。康、盾、中医治疗抑郁症。
    张忠自 | 2016-07-26 18:30:36 61 12 评论
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