吃什么食物对补肾壮阳效果是最好？

您好！你要多运动，经常性的锻炼身体，保持良好的作息习惯，怕上火的话在补肾壮阳食物的挑选上，不要吃太热性的食物，吃一些枸杞，山药熬的粥之类的清单饮食就好，药物的话也要选择中性药物【虫草固根丸】来壮阳固本，补肾壮阳，两者搭配就可以达到治疗效果

指导意见：根据患者的描述，要保持房事规律，还要经常运动，防止久坐给睾丸带来的挤压，造成精子活力的下降，食物的话选择韭菜，鸡蛋，山药，枸杞这类的壮阳食物，搭配药物【虫^草^固^根^丸】来补肾，增强精子的活力，治疗阳痿肾虚症状，祝您早日康

补肾壮阳的药品不要乱吃，现在的产品很多都是有激素的，吃多了以后会有依赖性的，所以患者这个问题要从根本上来解决，首先不要给自己造成心理负担，多和另一方多多交流，不要病机乱投医，补肾食物很多，但是要科学的食用，禁止暴饮暴食，同时建议你可以服用虫草固根丸，促进血流通畅，勃起有力