失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
病情分析: 您好,您可能存在轻微的睡眠障碍,建议您在睡前可以用热水泡泡脚,喝点热牛奶会好一点,还有就是注意放松心情,可以听一些舒缓的音乐调节一下。 指导意见: 感谢您的咨询,希望我的回答对您有所帮助,祝您身体健康,心情愉快!
答:都来了就说一下感受吧!我也失眠多梦,老是感觉有无形的压力睡不着 白天工作也是精神有点恍惚,后来医生给开安眠药。我还年轻啊,这么早就吃什么时候是头?对身体还不好!...详情>>