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皮肤病吃中药有效果吗

睡眠不好吃什么中药?

睡眠不好吃什么中药,睡眠不好,经常失眠,已经大半年了,如果吃中药,哪种中药效果好?

全部答案(共3个回答)

    2018-11-04 22:28:59
  • 你好,不建议你吃药,会产生依赖性.
    一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的,而且不同年龄的人也不一样,年龄愈小,睡眠量需要愈多,随着年龄的增长,睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时,合理的睡眠量应以能解除疲劳,保持精神愉快,能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反,如果对睡眠的量过分计较,常因少睡半小时而心神不定,对"睡个好觉"只能是有害无益。  
    二、注意饮食习惯...

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    你好,不建议你吃药,会产生依赖性.
    一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的,而且不同年龄的人也不一样,年龄愈小,睡眠量需要愈多,随着年龄的增长,睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时,合理的睡眠量应以能解除疲劳,保持精神愉快,能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反,如果对睡眠的量过分计较,常因少睡半小时而心神不定,对"睡个好觉"只能是有害无益。  
    二、注意饮食习惯。晚餐不要吃得太饱,或空腹睡觉,这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒。
    徐月佳 | 2018-11-04 22:28:59 32 24 评论
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  • 2017-05-26 10:38:15
  • 你好,经常失眠的话应该是神经衰弱的表现, 建议应用安神补脑液、刺五加、谷维素、健脑补肾丸等药物治疗,平时注意养成科学合理的饮食及作息习惯。避免过大精神压力和思想负担。
    背后动终成伤 | 2017-05-26 10:38:15 158 86 评论
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  • 2017-05-26 10:38:15
  • 失眠的原因很多,主要看表现,入睡困难的多为虚火,实证。睡后易醒,醒后难眠多阴血不足,梦多多与情志内伤、痰,血瘀有关。    主要看你属于哪一种,进行对证治疗即可,都有什么表现,伴随症状,请补充,再为你分析病机。
    画个问号给明天lol | 2017-05-26 10:38:15 156 86 评论
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