怎么办?我是个初中生?
我是个初中生,压力很大,怎么办?
指导意见: 一、正确认识面临的学习任务,制定合适的分数目标,放弃对自己过高的要求,这不是让你学习退步,而是让你去掉过分的焦虑,利于取得好的效果。而当目标过高就会引起焦虑会影响学习效果。因此你要学会放松心态,不过分强调高分,讲究学习方法注重基础,认真听课,有问题及时问老师,或者找同学讨论解除困惑,注意复习主要把精力放到中等难度的练习题 二、生活安排要注意劳逸结合踢踢球听听音乐放松紧张的大脑。 三、像亲人朋友倾诉自己的心情,寻求解决办法。不要压抑在心里,使自己心里焦灼不安 四、注意合理饮食,注重含补充B类维生素的食物比如小麦等谷类食品,肉类蔬菜也是必不可少的。 最后祝你越来越好成绩优秀!
呵呵 只要保持正常的心态就好了 这种事没什么大不了的
病情分析: 可用自我倾诉法。自我倾诉法,即在心情焦躁、紧张而无法保持冷静时,将这种心情和感受写下来,用文字表现出来。宣泄不快,从而使人重新找到心理平衡的支点,使心情重新愉快起来。 指导意见: 自我倾诉法。自我倾诉法,即在心情焦躁、紧张而无法保持冷静时,将这种心情和感受写下来,用文字表现出来。宣泄不快,从而使人重新找到心理平衡的支点,使心情重新愉快起来。
答:其实这个问题有很多方面. 学生正处与青春期.会对异性产生好感. 分泌的荷尔蒙会导致大脑分泌一种多巴的物质。 这就是人们在恋爱初期会感觉到幸福感觉。 其实只要掌握...详情>>
答:AGV万向轮通过其独特的结构和材料特性,在运输过程中能够减少震动和颠簸,保持平稳的行驶状态。详情>>
问:近视了还会老花吗?有人话近视了就不会老花,但又有人话会!到底会不会呢?真想知道!
答:近视了同时也会老花,老花时近视的度数会降低。我看过一个老人同时带者两副眼镜在打麻将,说是一副近视一副老花的~~~~详情>>
问:发烧用药后过敏该怎么办啊我家宝宝前几天发烧,烧到39度,吃了美林,还用了对乙酰氨...
答:药物疹 药物过敏常可引起皮疹,称为药物疹。 药物疹一般紧跟药物热发生;但也可以先于药物热发生。皮疹可有多种形态,如麻疹样,猩红热样,湿疹样,荨麻疹样,紫癜样,疱...详情>>
答:与其自寻烦恼,不如认真审视人生道路的走向,领悟人生的真谛,把心放宽,把眼光放远,认清什么是孩子需要的、什么是自己真正需要的详情>>