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月子期间可以吃酱牛肉吗?我是母乳喂孩子的

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月子期间可以吃酱牛肉吗?我是母乳喂孩子的

月子期间可以吃酱牛肉吗?我是母乳喂孩子的

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全部答案

    2019-02-14 01:31:02
  • 你好;月子里不能吃油腻的东西,一定要清淡,要吃的是稀饭,或者山芋稀饭,小馄饨,河虾面条。以免奶涨。 意见建议1可以吃鸡蛋、禽肉类、鱼、奶、豆制品2.奶和奶制品,、虾皮、豆类和深绿色蔬菜、小鱼、小虾可炸酥连骨吃。3.新鲜蔬菜和水果(最好煮过了吃,不要吃冷的)4.多样化,粗细搭配(要做的软、烂些)5.烹调方式肉类以煨、炖最好,多喝汤(千万不能咸,要清谈)煮汤时可加些木耳、黄花、蘑菇、海带、紫菜等菌类食物。祝健康。

    天***

    2019-02-14 01:31:02

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