该怎么办？我近一个月以来睡眠不足每晚只能睡2？
我近一个月以来睡眠不足每晚只能睡2，3小时，白天没有睡意。这一两天每晚都睡不着，白天也没有睡意，可是精神越来越不好，下肢无 力且情况加重。心里也焦虑不安。该怎么办？
问： 每天只能睡两三个小时，严重睡眠不足，为什么睡两三小时就再也睡不着了呢，这样对小孩也不好吧。
答：病情分析：经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。在饮食方面，每餐...详情>>
问：关于食管溃疡性病变诊断书的问题患者男，36岁，体质较好。 电子胃镜图文报告如下（...
答：我去了你个人中心,发现患者不是你本人,因之,我可以直说: 食道溃疡,虽病理组织报告,尚未出来,我看以恶性居多,可能为溃疡型食道癌,建议找专家咨询,如何处理? 目...详情>>
问：唉,为什么我脸老爱发红?脸上还有红血丝,在日常生活中要注意那些?我对好多护肤品过...
答：有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡士林护肤产品就可以。大概使用一个星期后就见效。详情>>
