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男子精子成活率极点怎么办

男子精子成活率极点怎么办

全部答案(共1个回答)

    2018-06-16 04:22:30
  • 提高精子活力注意事项:
      1、戒烟酒酒:戒烟是必须的,少量的饮酒对精子活力影响不大,但这个少量对于饮酒这来说基本上和没喝差不多,所以就别喝了,喝着喝着就多了。
      2、补锌:锌大量存在于男性睾丸中,参与精子生成、发育、成熟,可以吃牡蛎、动物肝脏、凯贝尔等含锌高的食物
      3、远离高温:睾丸对于温度相当敏感,高温会影响精子质量,这也就是为什么睾丸在男性体外的原因。
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    提高精子活力注意事项:
      1、戒烟酒酒:戒烟是必须的,少量的饮酒对精子活力影响不大,但这个少量对于饮酒这来说基本上和没喝差不多,所以就别喝了,喝着喝着就多了。
      2、补锌:锌大量存在于男性睾丸中,参与精子生成、发育、成熟,可以吃牡蛎、动物肝脏、凯贝尔等含锌高的食物
      3、远离高温:睾丸对于温度相当敏感,高温会影响精子质量,这也就是为什么睾丸在男性体外的原因。
      4、远离辐射、化学物质:辐射和化学物质会引起精子的畸形率高。
      5、合理运动:每天运动半小时以上,根据个人体质不同,运动强度可自行调整。(如果第二天感到身体不适,建议做少量运动,运动强度循序渐进。)
    梁贞松 | 2018-06-16 04:22:30 0 0 评论
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