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吃什么蔬菜水果对偏头痛有好?

吃什么蔬菜水果对偏头痛有好处

好评回答

2019-03-28 17:21:13
翔龙_罗汉 |2019-03-28 17:21:13 90 60 评论
偏头痛应多吃含镁元素水果和蔬菜。增加大脑中的镁含量。镁有抑制神经兴奋,调整血管张等的作用。可以吃猕猴桃,猕猴桃之中含有丰富的维生素C的,具有很好抗氧化功效,可以维持偏头痛状态下的正常人体代谢。苹果,苹果香味可以帮助偏头痛患者减轻患者头痛时焦虑情绪。还有桃子,桂圆等水果。蔬菜可以吃生菜类,菠菜,甜菜,绿色叶菜类等。
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其他答案(共4个回答)

    2019-03-28 17:28:52
  • 在偏头痛的发作期与缓解期,这些患者大脑中的镁含量有显著的差异。偏头痛患者在饮食上应该多吃一些含镁丰富的蔬菜、水果,增加大脑中的镁含量。镁有抑制神经兴奋、调整血管张力等的作用。
      而含镁较多的水果有桃子、桂圆、核桃等。
      同时还要禁忌吃一些水果:柑橘类、香蕉等。
    心不动则无毒 | 2019-03-28 17:28:52 695 402 评论
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  • 2019-03-28 17:13:09
  • 清淡饮食,少荤多素,多吃富含各种维生素的粗粮和水果蔬菜。
    张乐厚 | 2019-03-28 17:13:09 0 0 评论
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  • 2019-03-28 17:09:52
  • 偏头痛患者在饮食上应该多吃一些含镁丰富的蔬菜、水果,增加大脑中的镁含量。镁有抑制神经兴奋、调整血管张力等的作用。而含镁较多的水果有桃子、桂圆、核桃等。
    披着狼皮的羊哥哥 | 2019-03-28 17:09:52 0 0 评论
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  • 2019-03-28 17:08:41
  • 偏头痛患者在饮食上应该多吃一些含镁丰富的蔬菜、水果,增加大脑中的镁含量。镁有抑制神经兴奋、调整血管张力等的作用。
      而含镁较多的水果有桃子、桂圆、核桃等。
      同时还要禁忌吃一些水果:柑橘类、香蕉等。
    艾回 | 2019-03-28 17:08:41 676 405 评论
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