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精力减退或有疲乏感.

精力不如以前充沛，自己会感觉到精力大不如以前的状态，动不动就感觉很累。不要想太多事情，也不要接受太多的工作，尽量让自己放松，心灵的放松，可以有效的缓解身体的疲乏。

秋*** | 2018-02-20 02:27:01

好评回答

东*** |2018-02-20 19:27:01 15 5 评论

多属工作劳累、年增体衰所致。

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其他答案（共2个回答）

善待自己
f*** | 2018-02-20 16:27:01 13 10 评论
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补充氨基酸，尤其是异亮氨酸能够调节糖和能量的水平，帮助提高体能，缓解疲惫感。可以用一些氨基酸饮料，比如氨康源抗疲劳型饮料，含有8种人体氨基酸，促进机体、肌肉、精神等等方面的快速恢复，缓解疲劳。

健*** | 2018-02-20 09:27:01 26 7 评论

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