我是个想的很多的人,我并不想这样。以前我有精神洁癖,所以很多往事我觉得特别不好。一想起来就很累,很
我是个想的很多的人,我并不想这样。以前我有精神洁癖,所以很多往事我觉得特别不好。一想起来就很累,很压抑。我想轻松前行。怎么对待我认为不好的过去,我觉得以前我过得太平庸,而且特别容易因为一点小事纠结半天。但是又会觉得自己那会太不争气,现在我变的好多了,但是还会纠结过去。怎么办?本人大二,19岁,本科,自动化。大学我不要纠结过去,只想学好专业,为未来奋斗。这样太累了。而且尤其是晚上,在床上辗转反侧,难以入睡。脑袋被凌乱思绪蔓延。回答的朋友尽量详细分析我这个人。悬赏大大的。
想的太多,精神很紧张,不容易入睡,结果越想越气,越想越烦 ,结果越睡不着,睡不着越想,这样是个恶性循环,我觉得你有必要放松自己,在床上多坐几个深呼吸,慢慢的放松自己,多想想快乐的事情,多做些有趣的事情
试着调整自己的精神状态
你没有尝试,怎么知道,你现在够好了,若你在想想,若自己先在和以前一样,还不烦恼死?现在你的以前已经无法改变,若你还纠结于以前,那你的未来就会在纠结中失去
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问:魔恋A计划这种减肥药管用吗最近报纸上都在登这个广告,不是是否真的有效
答:没听说过,但是我知道所有的减肥药都是有害的。都是刺激神经中枢,其实是还没有吃东西的时候,胃给大脑的信号是——饱了。不需要吃了。——这种错误的信号。 最管用的就是...详情>>
答:酸牛奶是用鲜牛奶通过特殊细菌发酵制成的,牛奶经酸化后,酪蛋白凝块变小,并且可使胃内酸性增高,对于宝宝的消化吸收很有帮助,宝宝适量食用酸牛奶是有好处的。需要注意的...详情>>
答:体现了急时应急,战时应战,平时服务,召之即来,来之能战,战之能胜,众志成城,勇于奉献的精神风貌详情>>