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最近怎么感觉想大便,但坐在马桶上却拉不出来呢?


      		

好评回答

2018-03-18 13:10:25
被爱是多么奢侈de幸福 |2018-03-18 13:10:25 57 33 评论
有可能是便秘哦,建议你最好去医院咨询一下医生。
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其他答案(共3个回答)

    2018-03-18 08:10:25
  • 有的时候是心理问题,越是对这个事紧张,越是便不出来。可以试着放松一下心情,排除焦虑,上厕所时听些舒缓的音乐,或是保持室内安静,通常能解决。不是开玩笑,真的可以试试。
    我曾以為我是你的碧海藍天 | 2018-03-18 08:10:25 69 35 评论
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  • 2018-03-18 08:10:25
  •   解决便秘可以采用食疗的适宜之法。无毒副作用。
    治疗便秘的疗养方法:
    肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。
    解决方法:食用酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有益菌。
    饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。
       解决方法:饮食上注意补充芹...

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      解决便秘可以采用食疗的适宜之法。无毒副作用。
    治疗便秘的疗养方法:
    肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。
    解决方法:食用酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有益菌。
    饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。
       解决方法:饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。 饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。
       解决方法:有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水1000毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。 久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。
      再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。 解决方法:空腹饮水,沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道、促进肠蠕动。每隔1~2个小时站起来活动一下身体。 排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。
       解决方法:除了养成良好的排便习惯,更建议吃一些润滑肠道的食物,帮助排便,如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道,却不能进食过量,一日1~3根即可,否则反而引起或加重便秘。 过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。
       解决方法:胡萝卜中含有丰富的B族维生素,食用后能促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动。也可以直接服用多维元素片进行补充,如善存等。坚持每日服用更佳,不仅可预防便秘,还能增强免疫,预防其他多种疾病。 最好去医院。 。
    黄水萍 | 2018-03-18 08:10:25 85 32 评论
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  • 2018-03-18 05:10:25
  •   简单点的。特方便。
    1。熟香蕉
      2。核桃
      3。柚子、葡萄柚:午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止。
      4。地瓜饭
      地瓜,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。
         5。糙米   糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷...

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      简单点的。特方便。
    1。熟香蕉
      2。核桃
      3。柚子、葡萄柚:午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止。
      4。地瓜饭
      地瓜,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。
         5。糙米   糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。   6。苹果   苹果里的纤维,能使大便变得松软,便利排泄。另外苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排便。 红薯糖水   红薯500克削去外皮切成小块,加清水适量煎煮,待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。
         冰糖炖香蕉   每次将2~3只香蕉去皮加适量冰糖,放入水中炖熟服食。   清蒸茄子   将1~2只鲜茄子洗净后置碟上,加油、盐少许,将碟子一起放入锅中蒸,待熟取出,加味精拌匀服食。   麻油拌菠菜   每次用鲜菠菜0。5公斤,洗净,待锅中水煮沸,加入食盐适量调味,把菠菜置沸盐水中烫约3分钟,取出,拌匀食用。
       。
    海豚湾_友人 | 2018-03-18 05:10:25 83 32 评论
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