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1、这可能和夏天人的体温调节能力差有关系,天热的时候出汗多,会影响心肺功能,注意多补水,尽量呆在通风较好的地方。 2、清淡饮食、合理的起居生活,必要的身体锻炼。 3、如果症状严重,前往医院进行详细检查,以排除器质性疾病。
多喝水 多休息
夏天气温比较高,超过人体舒适度,出现乏力头晕的情况是很正常的,不是什么毛病,完全不要担心!建议平时洗澡的时候,水温调的低一点,以免温度高,水蒸气过多产生脑部暂时缺氧的情况.平时多注意休息,中午养成小憩的习惯.夏天可能食欲也不会很好,多吃些蔬菜瓜果补充维生素.愿好!
多喝水,你可能缺氧了
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