你好,你现在是刚生产完不久,不一定是因为贫血的原因,也有可能是产后体虚的问题,所以坐月子期间一定要做好,可以多吃一些温补的食物,平时不能吃的桂圆之类这个时候也可以吃的,另外猪肝瘦肉红枣之类的食物含铁都高,可以用来治贫血的部分
我孕期就开始吃优生健丽多维糖片,补铁的,还行,自己也有在食补上下工夫,例如每天6颗红枣,枸杞鸡汤,红豆粥等。
不知道亲是哪里人,不同的地方给产妇补血都有地方上的招数,我们哪里人喜欢吃酒酿蒸蛋,加红糖,补血下奶的。客家人吃黄酒鸡,下奶又补血的。
最好是食补,可以吃些小红豆做粥,加点大枣,或者和些红糖水对妈妈都是有好处的。本人产后严重贫血,导致吃母乳的孩子也贫血,坚持一直喝红豆粥喝红糖水。现在很好
多休息休息。可以吃驴胶补血是不错的。
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