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我儿子正在读高三,今年15周岁,最近一段时间老说头痛,几天前,我们去给他做了CT,医生说没事,是神经性头痛,告诉我们要注意孩子的营养及睡眠时间. 现在已经过去几天了,昨天孩子回家还是说头痛,请问该怎么办? 是食疗好还是吃药? 食疗怎么办? 哪种药最合适?没有副作用.
神经性头痛常由睡眠不足、紧张、焦虑、抑郁,书写、阅读姿势不正,或环境喧闹等因素,引起头面部或颈部肌肉持续收缩,继发血管收缩缺血而产生头痛。 首先要消除精神上的焦虑、紧张。 高三十个紧张的阶段。孩子的精神压力大,很自然会影响到休息睡眠和情绪。要合理安排作息,每天都有放松娱乐时间,适度锻炼,保证睡眠充足。 目前学习任务重,伏案时间长,要纠正不良姿势避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩 ...
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神经性头痛常由睡眠不足、紧张、焦虑、抑郁,书写、阅读姿势不正,或环境喧闹等因素,引起头面部或颈部肌肉持续收缩,继发血管收缩缺血而产生头痛。 首先要消除精神上的焦虑、紧张。 高三十个紧张的阶段。孩子的精神压力大,很自然会影响到休息睡眠和情绪。要合理安排作息,每天都有放松娱乐时间,适度锻炼,保证睡眠充足。 目前学习任务重,伏案时间长,要纠正不良姿势避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩 ,肌肉紧张僵硬。可作按摩放松颈肩。 血管神经性头痛,如果很顽固、日久,应先行颅脑检查,排除脑内病变或血管畸形。如都已排除,建议你采取中医治疗。 因为西医对神经性头痛,除了对症止痛治疗外,还可采取局部封闭治疗,如果都不见效,就只有通过手术了,手术是要开颅的。 中医治疗,采用针灸、按摩,并口服汤药,效果较好。一定要到资深的、有医师资格的老专家那里,根据你的情况,对证下汤药。坚持服用的同时,要经常复诊,调整用药。正天丸一类的中成药,不是根据个人情况专门组方的,所以效果对不同的人不确定。
叫他要劳逸结合,读书读久了就出去走走放松一下。
我个人认为,还是需要从调节情绪入手,让其调整心态,良好的情绪对神经性头痛缓解有很大帮助的。毕竟高三的学生,可能学习比较紧张,容易出现不良情绪。 情绪不佳、容易发脾气、压抑、疲劳和食欲增强容易诱发神经性头痛。所以尽量避免。饮食不当:误餐、落餐或者是饮食营养不够,过多地食用含咖啡因的食品。睡眠失常:睡眠习惯、睡眠姿势的改变,睡眠不足、过度睡眠等。环境变幻或刺激:经常处于强光和闪耀光的照射之下,强...
我个人认为,还是需要从调节情绪入手,让其调整心态,良好的情绪对神经性头痛缓解有很大帮助的。毕竟高三的学生,可能学习比较紧张,容易出现不良情绪。 情绪不佳、容易发脾气、压抑、疲劳和食欲增强容易诱发神经性头痛。所以尽量避免。饮食不当:误餐、落餐或者是饮食营养不够,过多地食用含咖啡因的食品。睡眠失常:睡眠习惯、睡眠姿势的改变,睡眠不足、过度睡眠等。环境变幻或刺激:经常处于强光和闪耀光的照射之下,强烈的气味,锻炼过头,天气的明显变化。心理失衡:过分的急躁情绪,情绪不安稳,长期紧张后过度地放松。这些症状都会导致神经性头痛的发作,所以,要尽量让他的情绪稳定,不要因为学习的压力而导致情绪过分急躁等。 神经性头痛目前还没有好的治疗措施,最好还是从个人精神状态调节,达到慢慢的改善。增加营养,以提高身体免疫力,增强抵抗能力。 祝:健康快乐!