山竹 含有什么微量元素 就是含有哪些维生素
山竹果肉含可溶性固形物16。8%,柠檬酸0。63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。
另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 主要营养素
(每一百克山竹的营养素为): 能量69千卡 维生素B60。03毫克 蛋白质0。4克 脂肪0。2克 碳水化合物18克 叶酸7。
4微克 膳食纤维1。5克 硫胺素0。08毫克 核黄素0。02毫克
山竹
烟酸0。3毫克 维生素C1。2毫克 维生素E0。36毫克 钙11毫克 磷9毫克 钾48毫克 钠3。8毫克 碘1。1微克 镁19毫克 铁0。
3毫克 锌0。06毫克 硒0。54微克 铜0。03毫克 锰0。1毫克 维生素A0。55。
答:下列不健康的生活方式损害人体健康,在日常生活中要注意避免。 1. 雾天锻炼身体 雾天气压较低,风速较小,空气中的废气废物不易消散,空气被严重污染。根据科学 检测...详情>>
问:我今年25岁,经常会手抖,是怎么回事?我今年25岁,女性。 我记得从初中开始上化...
答:年轻人手抖可能见于某些器质性病变,如各种癫痫的小发作,或特发性震颤。病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>