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哺乳期要注意那几点?

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  • 哺乳期内注意以下几点,就能保护好乳房而不使其下垂。哺乳时不要让宝宝过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟;每天至少用温水清洗乳房两次,这样不仅利于乳房的清洁,而且能增强韧带的弹性,从而防止乳房下垂;哺乳期不要过长,宝宝满10个月便应断奶;坚持做俯卧撑等扩胸运动,使胸部肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。

    哺乳期内注意以下几点,就能保护好乳房而不使其下垂。哺乳时不要让宝宝过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟;每天至少用温水清洗乳房两次,这样不仅利于乳房的清洁,而且能增强韧带的弹性,从而防止乳房下垂;哺乳期不要过长,宝宝满10个月便应断奶;坚持做俯卧撑等扩胸运动,使胸部肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。收起

    遗***

    2018-02-18 16:30:52

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