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藕这些小菜吗? 月子里可以吃丝瓜?

 月子里可以吃丝瓜,藕这些小菜吗?
l*** | 2019-01-18 23:53:40

好评回答

2019-01-19 00:27:28
胡*** |2019-01-19 00:27:28 56 14 评论
 丝瓜适宜人群:
  一般人群均可食用。   
1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。   
2. 体虚内寒、腹泻者不宜多食。 莲藕
  一般人群均可食用   
1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用 .  2. 藕性偏凉,产妇不宜过早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便...

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 丝瓜适宜人群:
  一般人群均可食用。   
1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。   
2. 体虚内寒、腹泻者不宜多食。 莲藕
  一般人群均可食用   
1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用 .  2. 藕性偏凉,产妇不宜过早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃 .  
3. 藕煎汤内服顺气宽中,炒炭可止血散瘀,用于各种出血症。一般产后1~2周后再吃藕可以逐渐得到缓解.
故月子里可以吃丝瓜,尽量不吃莲藕。
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其他答案(共4个回答)

    2019-01-19 00:52:44
  • 有些人以产后宜温为由,认为蔬菜大多为凉性的,产后应多吃荤菜、鸡蛋补充体力,不吃或少吃蔬菜。其实,大多蔬菜只要经过适当的烧煮,性味不一定是寒性的。且蔬菜中有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的。蔬菜中的水分和纤维素,水果中的果胶对防止产后便秘也是有利的。所以产后仍应多吃蔬菜,适当地吃水果。在天气炎热的夏天,适量地吃水果还能防止中暑。
      提醒:对于体质较虚的人来说,宜少吃苦瓜、枸杞菜、萝卜...

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    有些人以产后宜温为由,认为蔬菜大多为凉性的,产后应多吃荤菜、鸡蛋补充体力,不吃或少吃蔬菜。其实,大多蔬菜只要经过适当的烧煮,性味不一定是寒性的。且蔬菜中有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的。蔬菜中的水分和纤维素,水果中的果胶对防止产后便秘也是有利的。所以产后仍应多吃蔬菜,适当地吃水果。在天气炎热的夏天,适量地吃水果还能防止中暑。
      提醒:对于体质较虚的人来说,宜少吃苦瓜、枸杞菜、萝卜缨、芹菜等过于凉性的的菜肴。
    王*** | 2019-01-19 00:52:44 56 14 评论
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  • 2019-01-19 00:33:23
  • 亲我们那边是可以吃的,只是藕的话最好是炖得比较软软了的,不要吃太硬的东西会让你的肠胃受不了的,同时也要吃一些绿色的蔬菜防止便秘。
    刘*** | 2019-01-19 00:33:23 41 17 评论
    0/300
  • 2019-01-19 00:13:21
  • 我反正都吃来的,
    i*** | 2019-01-19 00:13:21 26 20 评论
    0/300
  • 2019-01-19 00:08:59
  • 其实坐月子没有那么多忌讳和讲究的,只要不碰生冷,不吃生冷辛辣,不做体力活。小月子休息半个月,生宝宝42天就可以了。尽量清淡饮食,炖汤营养很不错,也可以吃水果和蔬菜的。
    刘*** | 2019-01-19 00:08:59 41 17 评论
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