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人每天要睡多长时间为宜呢？

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人深睡眠多长时间

人每天要睡多长时间为宜呢？

睡眠对人是不是非常重要？

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睡眠当然重要，睡眠的长短要看睡眠的质量如何，质量好的几个钟头就够了，质量不好睡在久也没有意义，反而更累。

2018-04-28 04:27:12

66 26 评论

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其他答案

是．成人每天至少要睡7－8个小时，年龄小的睡的还多．

2018-04-28 07:27:12

46 34 评论

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```
8小时
```
全部
以後為自己

2018-04-28 06:27:12

51 35 评论
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有充足的睡眠才会有充沛的精力呀,睡眠当然重要.每天至少要睡八小时.

2018-04-28 05:27:12

43 33 评论

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