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这个因人而异,慢性咽炎就是要在生活生多注意一下。在饮食上多吃点清淡的食物,避免吃辛辣食物、过酸过咸等味道过重的食物也不能吃。再平时的习惯上不能在抽烟了,也不要吸入任何会刺激到嗓子的气体,随身携带口罩是一个很好的习惯。加上【御哝柑蓓草搽】的帮助一定能改善,治愈的话需要长期坚持就行了。