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怀孕前的准备工作有哪些
孕前两个最好生活调得有规律两个人可以同时服用叶酸,多吃有营养的东西这样怀出来的宝宝更健康。
建议夫妻双方都要到医院做个检查,然后戒烟戒酒吃叶酸,水果蔬菜鱼肉类的都要吃杂一些的
放松心情就是了,,,,,
戒掉平时生活不良习惯,饮食睡眠规律,女方孕前三个月就应该补叶酸