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马上就高考了,紧张不起来怎么办?

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考试前紧张怎么办

马上就高考了,紧张不起来怎么办?

离考试越是近就越是紧张不起来怎么办,对于这样的考试还是应该有一定的紧张度的,否则影响发挥,大家给想想办法……

朱徐爱

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    2018-04-28 07:23:36
  • 那说明你很自信啊  拿出你的实力来吧 你不会比别人差的 
  • 2018-04-28 05:23:36
  •   争分夺秒磨枪霍霍
    高考状元战前秘笈 成功秘诀让你知道
     
    2005-05-25 
    王婧  
    --------------------------------------------------------------------------------
     
    本期关注 
      中高考专版又在“第一时间”与广大考生见面了,在总结前两年专版的经验上,我们再次力求把最权威的政策信息、名师的独到见解、经典的例题分析及考试心理辅导等资讯,最快、最全、最新地送到考生和家长手中。
         让我们和考生一起努力,冲刺中高考!   你的关注,就是最大的鼓励;我的服务,就是最大的支持!中高考第一时间每周三与你互动。联系电话:6015226   编者按:踩在巨人的肩上我们才可以看得更远,智者总是善于借鉴。这些高考状元们的成功之道,成功之得,正是为了能给身处高考边缘的学子一点借鉴,一点启示。
         语文———广摄取、活应用   平时随身带有几个小笔记本,其中两个就用在语文方面。一个是专门的字、词集锦,一个是文摘集锦,另外,每晚睡觉前他长期坚持看3~5条成语……“直到后来我才发现这些积累对我有多重要。因为我在高考中,前三道考查语音、字、词、句的大题中,自己一分未失。
      ”(山东省语文单科第一名王伟)英语———薄弱之地集中攻克   不要整套地做题,要针对薄弱的地方集中加强,并且要更加科学。“没多少时间了,大量练习阅读理解感觉用处不大,单选、改错和写作短期补习的效果要好些。”关于高考的作文,如把高考中可能出现体裁的范文背几篇,记住语言风格和文章结构,对答作文题是有帮助的。
         (2004年陕西外语状元张筱月)作文———以平常心态,做非常作文   高考前:力求知己知彼,考试时:藐视题目+重视题目,在考试写作文的时候,应该以平和的心态来写,这样写出来的东西就会显得大气,给人波澜不惊的感觉,老师看了也会觉得舒服,如果观点太尖锐或词句太过华丽,就会显得太沉或太浮。
         (2004年高考海南文科状元张宇寒)数学———手到熟成,自有感觉   多做题对于学数学十分必要,但一定要做透。高考前,她做了两套数学题,一套大概有10多个专题,每个专题都是厚厚的一本。做完后,把一些做错的题或是觉得解题解得十分巧妙的题写在笔记本上,增强记忆。
      她觉得,每天都要坚持做一点数学题,否则的话手会生疏,感觉就回不来了。(2004年高考海南文科状元张宇寒)   编后:英雄之战,必将有所一悟。年年出“状元”,那么多的学习方法,还需要与自己的实际相结合。单科“英雄们”的可取之处在于:积极地把握住三年的学习生活,主动总结出各科学习应试的规律、经验和心得,并在高考考场上实战成功。
      我们有理由相信,高分“过来人”的努力和智慧,于后来者是一笔财富。看了“状元”的经验谈,如果你能跟自己的实际结合起来,有所悟,甚至在高考中还有所得,我们,也将欣慰一笑。   信息走廊   哪些民办院校招收本科专业   今年3月份,教育部最新批准了15所民办本科院校招生本科专业。
         其中,我区的宁夏理工学院。其余14所民办本科院校分别是广东省培正学院、白云学院,辽宁对外经贸学院、安徽新华学院、江西蓝天学院、南昌理工学院、烟台南山学院、青岛滨海学院、武汉生物工程学院、湖南涉外经济学院、长沙医学院、西安欧亚学院、河北影视艺术学院(筹)和西安的西京学院。
      李玉   “专业选择测试”启动了   高考志愿包括“院校”和“专业”两部分。“院校的选择”取决于考生的高考相对名次,而“专业的选择”的则取决于考生本人。   为帮助考生慎重选择专业,教育部考试中心设计了“专业选择测试”。该测试由210道选择题组成,测试目的是考察考生的专业偏好和专业潜力。
      参加测试的考生将收到该中心颁发的《测试结果报告书》。该报告书除向考生展示上述两部分内容的测试结果外,还向考生提供符合其特征和潜能的相关专业选择。   考虑到复习迎考期间,考生们时间都很紧张,凡参与该测试的考生,其报名与测试均可利用手机进行。
      如意   全国高校将新增哪些本科专业   今年全国高校共新增2442个专业,首设天津工业大学和东华大学的非织造材料与工程专业;吉林大学则开设了“汽车服务工程”专业。   此外,全国还有317个申请设立的新专业未能获得教育部的批准,四个医学新专业需要评估合格后才能招生。
         据了解,在没有获得批准的新专业中,共涉及全国200多所大专院校,仅教育部直属高校就有9所大学申请的13个专业未能获得批准,其中包括:北京邮电大学和南京农业大学的传播学专业。北京理工大学珠海学院没有获得批准的专业最多,共有6个。   据了解,教育部今年仍对财政、金融、法学、工商管理、会计、旅游管理等12个专业控制审批数量。
      对过去没有“运动训练”本科专业的部分省份增加了布点,今年贵州和甘肃有两所高校都新增了这一专业。飞业   教育部:打击“高考试题”诈骗   一年一度的高考即将来临,有关部门正按照相关工作规程和纪律要求,严密进行各项准备工作。近日,一些不法分子通过互联网、手机短信息,发布并传播所谓“高考试题”的信息。
      对此,教育部、公安部特通告如下:   一、根据国家有关规定,高考试题、答案在启用前属于国家绝密材料,国家采用有效措施,进行严格管理和监督。   二、广大考生及家长对于发布并传播出售所谓“高考试题”的信息,要提高警惕,谨防上当受骗,避免受到误导,蒙受不必要的经济损失,影响考生的正常发挥。
         三、凡在高考前盗窃、泄露、出售高考试题及答案,或以此名义从事诈骗活动,扰乱社会秩序和高考的正常进行,均属违法犯罪行为,有关部门将坚决依法打击。王艳   晚报记者宋辉摄   高考急救站   学习休息两不误   考前生活掠影一   时针已经指向了表盘上的“1”字,可是窗前的台灯依然明亮,灯下的他揉了揉眼睛还是没有停笔,已经6个小时了,他几乎没有离开过自己的座位。
         考前生活掠影二   已是凌晨时分,可是床上的她还是辗转反侧,不知道为什么最近失眠的频率明显增多,总会把未完成的任务,或者未解决的难题带到床上来,可心里又不停地催促自己一定要赶快睡着,本来时间就不多了,怎么浪费得起。   考前生活掠影三   放学了,大男孩从教室里冲了出来,直奔那片绿油油的足球场,走在回家的路上他有些内疚,可是很快他就给自己找到了安慰的借口“最后13天也不会有多大的长进了,再说老师不也强调要坚持锻炼,注意休息”。
         当自己真正跨进高考最后13天,你也很可能会遇到相同的经历,不过不用着急,下面自有方法来攻克:考前:   要“心灵呼吸”,避免因成绩造成情绪波动。家长自己的情绪首先要稳定,可以经常和孩子谈谈,让孩子的注意力转移。不要过多请客,可以适当放些舒缓的音乐。
      假期:   考前一周到3天,学生进入考前休整阶段。但是这些天也不要完全扔掉课本,应该适当做些复习,防止在考试时储备的知识产生‘提取’障碍。开考日:   考试前一天,可按上下午考试开始的时间各进行一次想象预演。考试当日早晨起来,要暗示自己:我今天状态很好。
      备好用品,提前1小时左右到达考试地点。做题时,可以按先易后难的顺序,暂时没想起答案的先搁一搁。吴珊   编后:在临近考试的十几天时间内,考生出现上面这些困惑或烦恼都是很正常的。因为此刻,高考这个艰巨的任务更清晰更紧迫地摆在了你们的面前,不过请你不用担心,有我们陪伴着,你一定能顺利地度过考前的这13天。
         中考零距离辅导   “瘸腿课目”代价太大   ■口述者:现某中职学校学生小政   我原本就没想要读高中,我的目标就是中职学校的美术专业,所以我复习的时候也比较“笃定”。我的英语成绩一直很糟糕,每次都只能考三十几分,当时我作了个决定,放弃英语复习,把精力都放在还比较在行的语文和数学上,以为能以这两门成绩来拉动“总产量”。
      但是后来被班主任注意到了,他找我谈话,告诉我,放弃其中的一门其实就等于放弃了整场考试。因为有可能你放弃的那一门科目,多多用心的话,就会提高很多。后来我抓紧了英语复习,把基础知识一一补上。结果中考成绩一出来,英语考了80分,现在想想幸好我当初没有放弃英语。
         【老师点评】学习成绩不是很好的同学,中考复习中放弃任何一门都是不应该的。要知道,中考毕竟不是选拔性考试,题目基本上都是基础性的。毕竟“弱项”上升空间很大,而且一旦这门课补上来了,对其他学科同样有促进作用,“最差的一门课都能有进步,其他的也一定行了”。
      小政最后把英语补上了,对其他科目也有很大促进。如果轻易放弃某一门科目,损失和代价一定会很大。    。

    Joanna...

    2018-04-28 05:23:36

  • 2018-04-28 05:23:36
  • 大考临近,学生难免焦虑和紧张。适度紧张有利于考生状态的调整,可一旦过度,贻害无穷。充足的睡眠、轻快的音乐和适度的锻炼,都有助于考生负性心理的释放。越是大考临近,越要以一颗平常心面对,不妨将其想象成一次普通的考试,这样就会为自己减轻心理负担。从某种角度说,考试比的就是心理素质。此外,自信心的树立是成功的前提。要相信自己通过长时间的系统复习,已做好充足准备,完全有能力在高考中取胜。考生在考试前与考试中可尝试默念:“我一定能成功”“我有实力”“我可以”之类增强信心的话。 
    

    杨泉温

    2018-04-28 05:23:36

  • 2018-04-28 05:23:36
  • 你不紧张是好事,有的人现在已经紧张得头脑一片空白,你说这样好吗?不紧张有利于正常发挥,还有两天时间,现在临时报佛脚也无济于事,会的就会了,不会的也来不及学了,只要你能把你会做的题目都做出来,不要失误掉分就可以了.祝你发挥好!

    Verna萌...

    2018-04-28 05:23:36

  • 2018-04-28 04:23:36
  • 这种考试确实需要一定的紧张度,太放松可能会影响考试,造成马虎。但也不能太紧张了!紧张不起来就想想考试的重要性,让自己答题的时后不要马虎就行了!

    赵切云

    2018-04-28 04:23:36

  • 2018-04-28 03:23:36
  • 本来就不应该太紧张呀!只要多放松就好,多看以前的卷子,平和心态就好.相信我们都会考好的.

    麦格小侠

    2018-04-28 03:23:36

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