早上不吃早饭,只喝蜂蜜水,对身体有利还是有害?
肯定不好,吃好睡好才能身体好。喝水不能代替早餐。
还是要吃点早饭的www.meilinow.com
这个肯定是有害的。应该要吃早饭的。不吃早饭危害大,容易得结实的
还是适当的吃点营养早餐比较好,可以查查食谱看蜂蜜水搭配什么早餐比较好
喝水是起到排毒的作用,但为了肠胃健康,还是要吃主食的。特别是营养要跟上。
不好,
在喝蜂蜜水的前提下
还是要吃早餐的那是一天的营养
其实对于一直不吃早餐的人来说,习惯了也一样的。不吃早餐有害,主要是针对一直吃早餐的人
不好,蜂蜜水只是利肠道清理的,早餐则是一天中最重要的一顿。还有,不是所有人的体质都适合早起一杯蜂蜜水
有害的啦,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
早餐时营养学中比较重要的一餐,不吃早餐可能导致胃炎,胆结石等问题出现
长期不吃早餐,会导致胃液及激素的分泌将失去平衡,产生不良影响。
建议:
建议你早餐可用热牛奶或粥,还可同时吃些谷类食品、动物蛋白质、鸡蛋、精肉、水果或蔬菜,以及含有少量脂肪和糖的食品。
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