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宝宝晚上不睡觉是怎么回事

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宝宝晚上不睡觉是怎么回事


        

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    2018-12-23 01:58:36
  • 宝宝哭要么是饿,要么是尿了,拉了,如果都不是看是不是缺钙。

    张见明

    2018-12-23 01:58:36

  • 2018-08-25 01:58:27
  • 首先喂饱.然后看看宝宝身上的衣服是不是穿的不舒服.温度十分重要.冷热照顾好.要是他还不睡.【请问他哭闹没】?

    別把暧昧当真...

    2018-08-25 01:58:27

  • 2018-08-25 01:57:27
  •   专家认为晚上10点-凌晨2点,是人体内各脏器修整的最佳时间,也是入睡的最佳时间,孩子如果总是晚睡,到了11点还没有进入沉睡状态,会影响肝脏的正常工作,长此以往会影响眼睛的发育。0-6岁是眼睛发育的关键时期,各位父母一定要注意。 
    专家推荐每日最低的睡眠量:婴儿期(3—11个月),14~15小时;学步期(12—35个月),12~14小时;学龄期(3—6岁),11~14小时;学龄期(7-12岁),10~11小时。
      
    (转贴)
    ##宝宝长到6个月后,特别是9-12个月时,将开始出现难入睡的情况。不像以往那样只要感觉困或疲劳就可入睡,难入睡有下列原因:
    1。出现异常情况如不舒适,须到医院医治才能入睡:或因父母与宝宝分离多日,宝宝感到担忧、烦躁,导致数天或数周难以入睡。
      
    2。日常生活的变化如出门、睡觉不定时、移住陌生的新环境、有新的保姆或有亲戚同住,这将使宝宝激动,难于闭上眼睛入睡。
    3。爸爸妈妈白天上班,孩子很珍惜晚上与父母的共处时间,所以总缠着爸爸妈妈,莫名地兴奋,迟迟不能入睡。
      
    4。父母没有及时发现宝宝困顿、入睡的迹象,错过入睡时机的宝宝迟迟难以入睡。
    5。宝宝的精力没有得到适当的宣泄,白天的运动量不够、外界良性刺激不够,也就是不够累,所以难以入睡。
    ##影响宝宝正常睡眠规律的因素
    •爸爸妈妈晚睡,宝宝也只好“作陪”。
      
    •白天睡得过多或时间过长。
    •下午或临睡前从事较为激烈的活动,兴奋感觉久久不能退去。
    ##如果宝宝入睡难,家长们要做到:
    1。尽量不去改变日常生活。妈妈如需外出工作可带宝宝一起外出住宿。
      
    2。将近入睡时,应造成最安静的气氛,不要让宝宝玩得太开心,以减轻孩子的激动心情。
    3。在睡前父母应多同宝宝一起唱歌、朗诵诗歌,或讲故事给宝宝听及共同静坐在摆好的椅子上,使之成为常规,这样,宝宝就知道快到入睡的时间了。
      
    4。如果同宝宝分开了如宝宝生病、需要搬家,父母应帮助他迅速调整;如果是短期分开,可以训练宝宝在你离开时同新的照料者熟识,并找出喜欢和熟悉的物品如玩具、被子等,使他感到在新的场所仍有他知道和熟悉的东西。
    5。
      父母虽作了充分准备,但有时还不能使宝宝入睡,或不能整夜熟睡。如果观察后没有其它问题,不必把他抱起来,只要同他轻声说话、抚背、拍屁股,并告诉他该是睡而不是玩的时候,宝宝将逐渐安静下来并最后入睡。 ##八步建立良好的睡眠模式
    1、让宝宝了解夜晚和白天的不同
    你可以帮助宝宝了解白天和黑夜不同,晚上是休息和睡觉的时间。
      你可以:
    ● 关闭大灯,让光线昏暗
    ● 减少与孩子间的交谈和眼神的交流,
    2、不要刺激孩子
    ● 只有在必要的时候才更换尿布
    3、读懂宝宝困倦的信号
    宝宝出生后最初的6~8周,他的清醒时间不会超过2小时。
      你需要学会读懂宝宝的困倦信号,如揉眼睛、眼睛无神。
    4、给他自己入睡的机会
    在孩子困倦但意识还清醒时,将他放在自己的小床上。如果孩子哭闹,就回到孩子的房间,轻轻地拍拍他,告诉他现在该睡觉了,不要将宝宝抱在怀里摇晃着哄他入睡。
      孩子正在养成自己的睡眠习惯。
    5、建立保持规律的上床和小憩的时间
    你和宝宝都将从固定的上床和小睡时间中受益。如果你每天都遵循相同的时间安排,那么宝宝就知道什么时间该做什么事情了。如果宝宝每天在相似的时间小睡、吃饭和就寝,他将更容易入睡。
      
    6、建立良好的入睡模式
    宝宝的入睡模式可以包括:洗澡、换尿布、读睡前故事、唱催眠曲、亲吻孩子。如果你每天都按这个模式进行,孩子很快就会认为这是上床睡觉的信号。
    7、早上起床时叫醒孩子
    如果宝宝睡醒比以往迟,叫醒他有助于他建立自己的生物钟。
      
    8、让孩子在一定范围内选择就寝时间
    2岁的孩子,已经有了独立意识,想要对自己的事情拥有决定权,你可以让孩子在可能范围内自己选择:从他喜欢的睡前故事到喜欢穿的睡衣。让孩子选择的技巧就是给孩子两三个你能接受的选项。
      例如,不要问:“你现在要上床睡觉吗?”他一定会回答:“不!”你应当问:“你是想现在上床睡觉,还是5分钟以后?”他会自己做出决定,但是无论他选什么?都不成问题。
    ##新生儿到出生3个月的婴儿快速睡眠法
    1、刚刚出生的孩子特别需要睡眠,所以您不必担心宝宝会轻易的不睡觉。
      逐渐的宝宝有了自己的睡眠规律。在宝宝出生的前三周,他通常会一天睡3-4次,基本上是吃完奶就会睡,醒来后就会吃。宝宝的这种睡眠规律说明他吃的足睡的香。
    2、新生儿大约每天有12小时的睡眠时间,有些甚至更多。到了两周时,睡眠时间和醒来的时间加长。
      两个月左右时,宝宝可能会在晚上连续睡6-10小时,并且不容易醒来。
    3、在宝宝刚出生的前几个月,尽量不要让宝宝整夜的睡觉。但是有一点要强调的是,无论何时何地都要让宝宝感觉到有您在的安全。
    4、如果您发现宝宝早晚睡颠倒了,不要惊慌。
      尽量减少白天的睡眠,让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动,兴奋状态时间适当加长一些。
    5、新生儿很难一下子适应从子宫到小床的环境,所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡。
    6、新生儿通常在晚上会醒来二到三次,保证给孩子换好尿布,轻轻地拍打宝宝再次入睡。
      
    ##3-6个月的婴儿快速睡眠法
    1、3-6个月的宝宝已经可以整晚的睡觉了。通常4个月的宝宝可以有9小时的晚间睡眠和3-4小时的白天睡眠。
    2、如果宝宝在晚上有灯光的房间中很吵闹,尽量减低灯光的亮度。
      
    3、如果宝宝睡觉的地方和他的日常玩具很近,尽量将它们移开。
    4、在宝宝似睡非睡的时候,将其放到小床中,培养他自我入睡的习惯。
    ##7-12个月的婴儿快速睡眠法
    1、宝宝在这时是改变白天小睡的时候。
      通常宝宝会有2-3次的小睡,每1次1-2小时。到了9个月的时候,宝宝可以自己独立连续睡12小时。
    2、宝宝最害怕一个人,如果在睡觉之前宝宝大哭大闹,通常是因为您的离开。所以尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边,让他有足够的安全感。
      
    3、如果宝宝的确入睡困难,通常适当的哭泣可以帮助他尽早进入梦乡。
    4、如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣,不要立即冲入房间,尽量让孩子自己重新调整进入睡梦。如果孩子的哭泣连续不停,轻轻的安抚宝宝,但不要将他抱起。
      轻轻的抚摸宝宝的身体,让他在放心舒适的性情下重新进入睡梦。
    5、这个年龄段的孩子已经可以移动,并且不断的想坐立甚至于试图站立。这时,家长应注意经常检查宝宝小床的安全性和牢靠性,保密以防孩子翻越床栏杆或不慎滑落等。

    我不会让你看...

    2018-08-25 01:57:27

  • 2018-08-25 01:53:27
  • 宝宝白天是否活动量过多,造成晚上兴奋感持续不能入睡,白天是否睡的过多,造成晚上活力充沛,,最后宝宝是否生病了,父母需要合理安排好宝宝的作息

    慢慢懂物是人...

    2018-08-25 01:53:27

  • 2018-08-25 01:43:27
  • 可能是饿了,或是白天睡了太多了

    hungry...

    2018-08-25 01:43:27

  • 2018-08-25 01:36:27
  • 可能是缺锌和钙吧

    謌峩灭丗s

    2018-08-25 01:36:27

  • 2018-08-25 01:34:27
  •   要建立宝宝独立睡眠的习惯哦:
    首先,要让宝宝分清楚白天和黑夜,宝宝白天醒着的时候,尽量多跟他一起玩耍,让他的房间有充足的光线,也不用特意减少日常的生活噪音,比如电话铃声、电视音量或洗衣机嗡鸣声。如果宝宝在应该吃奶的时候仍然在睡觉,妈妈要叫醒宝宝。
      晚上,小家伙醒来吃奶时不要跟他玩,屋里的光线调暗一点,保持四周安静,不要跟他多说话。不久,宝宝就会开始意识到是晚上睡觉的时间了。
    等宝宝长到6-8周时,开始让他有机会自己入睡。在宝宝困倦但还清醒的时候把他放到床上,不建议摇晃着哄宝宝入睡或让他边吃奶边入睡,因为这样的做法会让宝宝习以为常地要用同样的方式才能入睡。
      这就意味着,当以后宝宝不再像刚出生前那样轻巧时,哄他睡觉就会成为你和家人每天要执行的一项“艰巨”任务了。
      
    最后,晚上睡觉卧室一定不能整夜灯火通明,因为宝宝对环境的适应能力远远不如成人,如果夜晚的睡眠环境如同白昼,由于灯光刺激宝宝,容易使宝宝兴奋,不易养成昼醒夜眠的睡眠节律,睡眠的生物钟就会被打乱,不但睡眠时间缩短,生长激素分泌也可能受到干扰,最后导致宝宝出现各种睡眠问题,影响宝宝的生长发育。

    单身奴贺柳

    2018-08-25 01:34:27

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