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吃什么样的食物可以让脸部皮肤细腻光?

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怎样让皮肤光滑细腻

吃什么样的食物可以让脸部皮肤细腻光?

吃什么样的食物可以让脸部皮肤细腻光滑

全部答案

    2018-02-21 19:25:57
  • 健康指导:你好 根据您的情况首先要注意避免日晒 日晒容易导致皮肤的水分的流失导致局部的粗糙和暗淡,其次您需要饮食合理搭配  避免辛辣刺激含有黑色素的食物摄入 不要食用感光食品 比如芹菜 香菜 柠檬 等食用后不要接触太阳光 多喝水 可以服用些葡萄籽胶囊
  • 2018-02-21 11:25:57
  • 健康指导:您好,饮食上要多注意维生素的补充,VC和VE都有美容美白的功效,平时可以多吃一些水果和蔬菜,尤其是富含维生素C的。另外,平时也可以多吃一些排毒的食物。脸部的保养也很重要,平时可以在洗脸时放入水中一些醋或者蜂蜜。

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