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产后睡眠不好如何调理

人工小产后老是睡眠不好,怎么办?

上个月做了人工流产后,就特别容易累,没精神,现在到了晚上还睡眠不好,怎么办?

全部答案(共5个回答)

    2018-05-22 11:40:02
  • 自我调理心态,用点中医中药
    被爱是多么奢侈de幸福 | 2018-05-22 11:40:02 187 125 评论 举报
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  • 2018-05-22 10:02:02
  • 用“酸枣仁”(药店有售)磨粉,每次10克,用开水冲泡,放温后喝,睡前2小时左右喝,当天显效。
    听风唱起那少年yy | 2018-05-22 10:02:02 201 122 评论 举报
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  • 2018-05-22 09:17:02
  •   你好,你这是典型的小产后气血虚引起的,要尽快调理,不然容易留下月子病,其实小产和正常分娩是一样的,都需要调理一个月左右时间,帮助身体恢复的,产后气血虚比较容易引失眠,气运行于脉血之中,如果气血不足,很容易导致心神得不到到调养,神智难以安定会出现睡不着或者多梦的情况。
      
    气血不足的女性朋友容易出现心神不宁的情况,这样的话就会影响睡眠,...

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      你好,你这是典型的小产后气血虚引起的,要尽快调理,不然容易留下月子病,其实小产和正常分娩是一样的,都需要调理一个月左右时间,帮助身体恢复的,产后气血虚比较容易引失眠,气运行于脉血之中,如果气血不足,很容易导致心神得不到到调养,神智难以安定会出现睡不着或者多梦的情况。
      
    气血不足的女性朋友容易出现心神不宁的情况,这样的话就会影响睡眠,比如睡眠比较浅、易惊醒以及失眠多梦等,所以,对于气血不足导致的失眠,要从调理气血入手,这样才能有效改善失眠症状。
    如果不及时调理的话,很容易导致神经衰弱。
      调理气血最好的就是中医中的四物方汤剂,四物汤是四种中药材组成的,用水煮汁喝,对于女性日常补血效果非常明显,四物汤的效果和药材品质有直接关系,
    目前我喝的四物汤是在网上四物方宜家拿的,都是无硫的药材,品质还不错,需要的话你也可以去看看。
      你的情况要尽快调理,错过这个时间以后想补都补不了了。
    不要撕心裂肺的痛 | 2018-05-22 09:17:02 217 119 评论 举报
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  • 2018-05-22 08:08:02
  • 你这是典型的小产后气血虚引起的,要尽快调理,不然容易留下月子病,小产也要跟正常生产一样坐月子的
    小猪欲哭却大笑 | 2018-05-22 08:08:02 202 122 评论 举报
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  • 2018-05-22 07:55:02
  • 去开中药调理一下
    陈巧兰 | 2018-05-22 07:55:02 186 125 评论 举报
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