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为什么不宜立即按摩和热敷?

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为什么不宜立即按摩和热敷?

为什么不宜立即按摩和热敷?

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  • 2018-04-11 03:19:13
    健身活动中扭伤经常发生。有些人扭伤后马上按摩、热敷,其实这样做是不科学的。扭伤意味着韧带部分或全部撕裂,毛细血管充血或出血,出现血肿或水肿。急性扭伤后,需积极防止因局部出血而形成的血肿,并设法减轻局部肿胀。扭伤后如果立即按摩、热敷,反加重组织损害以及出血和水肿,延长恢复时间。

    你是满口永远...

    2018-04-11 03:19:13

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