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2017-12-30 04:06:20

• 1、买个保护屏； 
  2、每隔1个小时离开电脑，望远方5-10分钟，或洗把脸（消除辐射）； 
  3、睡觉醒来，用双手搓脸部，直到舒适为止； 
  4、回到家了，用凉水洗脸； 
  5、不要太长时间集中注意力到电脑屏幕上，能不看电脑屏幕就不看； 
  6、做眼保健操； 
  7、锻炼身体，活动颈部（这样往眼睛供血会多些）； 
  8、晚上看电脑时要开灯； 
  暂时想到这些，不建议用眼药，因为药物或多或少会有副作用，而且有的药还会让眼睛产生对它的依赖性！

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  孟***

  2017-12-30 04:06:20

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