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孕妇贫血怎么办

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孕妇贫血怎么办

经常会头晕、耳鸣、有时候蹲久了站起来差点就晕倒了,眼睛发黑看不见东西。有点畏寒怕冷、嘴唇发发白没有血色,后来去检查才知道是得了贫血了,是缺铁性贫血,请问下孕妇贫血怎么办呢?

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  • 2018-02-19 19:30:04
    孕妇贫血怎么办?怀孕期间得缺铁性贫血是很正常的,我自己怀孕的时候也有过缺铁性贫血,我那时候是服用铁剂来补充的,吃是铁之缘片,是我老公帮我买的,说是专门治疗我这种缺铁性贫血了,效果挺好的,我吃了一个多疗程贫血就恢复了。你也可以去买来试试,在网上就有卖挺方便的。
    我每天除了吃铁之缘片外还经常吃些含铁的食物,像菠菜、木耳、蛋黄、红枣、红糖水、猪肝、鸭肝这些。还有一些维生素C高的蔬菜水果。

    2***

    2018-02-19 19:30:04

其他答案

    2018-02-19 13:30:04
  •   你好!孕妇贫血最好多吃以下三种食物疗法:
    一是多吃含铁 丰富的食物疗法:
      动物肝脏富含矿物质像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。
     二是食物要多样化。
    多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。
      这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性,可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食,也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等,平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等,做早餐食用。
      
       三是妊娠中后期多吃高蛋白食物。 妊娠中后期胎儿发育增快,只要每周体重不超过1公斤,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食油腻东西伤胃。 。

    7***

    2018-02-19 13:30:04

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