可能是没做好热身就跳IN。还有长期呆在干燥的空调内也是造成嗓子滕的原因。 PS：跳IN是要有基础的，做insanity的基础，跳完piu或者hippop abs还可以跑个3000米，或者游个2000米，或者登山都没事，那么ok，你的心肺可以来做insanity了。如果体能状况没有那么好，请先做心肺复苏，跳绳加平时运动开始，以此为基础来步入in的节奏，不要随便虐自己，大部分妹子都处于亚健康状态，运动过猛会导致心脏受损。
剧烈运动后喉咙疼 是因为循环跟不上 脑子缺氧造成的 脑部下达命令 需要氧气 肺部就拼命的呼吸 然后吧循环就跟不上 不能把需要的氧气输送上去 所以就造成的喉咙痛 注意保养喝点蜂蜜绿茶之类的，最起码喝点热水
短时间内过量运动导致呼吸时嗓子发干。跳一会休息一下，多喝水。
您好，导致喉痛疼痛是有多种原因，这和您这几天的身体状况也有关系，如果没有休息好，扁桃体发炎等，都有可能。目前夏季，若您是开着空调在做运动，因为空调房内空气干燥，运动会使呼吸急促，让嗓子干燥疼痛，这也可能是原因之一
其实应该是你嗓子本来就不舒服
答：感冒嗓子疼是上火引起的,孕期是比较容易上火的.平时要注意下饮食.你可以用黄花菜煲冰糖当水喝的.这个是下火的.详情>>
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答：我也做过包皮环切手术，裂开处（包皮系带处、阴茎右侧）也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净，后来去医院的时候，护士说没什...详情>>
问：唉,为什么我脸老爱发红?脸上还有红血丝,在日常生活中要注意那些?我对好多护肤品过...
答：有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡士林护肤产品就可以。大概使用一个星期后就见效。详情>>
