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如何提高精子质量呢?
病情分析:男性注意不要洗过热的热水澡,不要穿紧身内裤。男性这期间不要吃芹菜,大蒜,戒烟酒。指导意见:戒掉手淫,减少性生活。多吃含锌量多的食物,如牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、蛋黄,鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。