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关于尼古丁戒断症

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关于尼古丁戒断症

如何缓解尼古丁戒断症状带来的,失眠,焦虑?

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    2017-12-26 03:42:23
  • 你好。你可以使用尼古丁替代疗法,即用含用微量尼古丁的产品,如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等,来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。这些替代产品中的尼古丁进入血液的速度要比吸烟慢得多,但都能迅速有效地缓解烟瘾。与口香糖和鼻腔喷雾剂相比,皮肤膏药使用更为方便,尤其适用于有鼻窦炎和鼻腔过敏的人。然后再慢慢减少这些产品的用量,就能慢慢摆脱戒断症状了。晚上睡前2小时饮用一杯牛奶,有助于安神。

    于***

    2017-12-26 03:42:23

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