睡眠很差怎么办呢？

让老公多陪陪你,多和你一起分享下怀上宝宝的快乐。分散一下注意力。

贫血早期症状: 1.常常无端感觉乏力。 2.容易疲劳。 3.一过性眩晕发作。 4.面色苍白。 5.指甲薄脆。 大部分贫血孕妇没有症状,除非病情进展明显。这就是为什么孕期必须做血常规的原因。 贫血进展期症状: 1.呼吸困难。 2.心悸。 3.胸痛。 建议你去做个血常规 看看自己是不是贫血了

放松心情,白天多转移注意力,干点愉悦的事

这个时候胎儿越来越大了 压迫导致呼吸困难 是属于正常的 以后会越来越不舒服

我也有这种情况,但是我没你那么早,我是到六个月的时候才出现的,睡觉要侧卧,不要平躺,平躺就容易压着大动脉,引起胸闷。而且枕头垫高一点。

我怀孕以后也是的,睡眠非常的差,现在7个月了感觉好多了。晚上虽然睡不舒服但是很困,比以前睡眠好。建议你睡觉前吃个苹果或者喝杯热牛奶会好很多的,而且睡觉前不要看电视,会容易兴奋的

由于精神上的疲劳和不安,以及睡眠姿势受限制等因素,你可能会经常失眠。不必为此烦恼,睡不着干脆看一会书,心平气和自然能够入睡了。