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天天洗澡对身体好吗?

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天天洗澡对身体好吗?

我天天都要洗澡,听别人说天天洗澡不好,会把身体上的保护层洗掉,但是不洗又觉得不舒服。所以想了一下改为了天天洗澡,不但只是用水冲,2-3天才用一次沐浴露。这样不知道会不会好呢??

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好评回答
  • 2019-01-02 17:43:38
    只要水温合适,不要太热,我觉得好。我的小区是24小时供热水的,快5年了,我是一年四季,天天都冲澡,夏天有时会冲2-3次,5分钟内冲完,也是3、4天用一次沐浴露,(用沐浴露时时间稍长)平常用水冲冲都是很舒服的,没觉得对皮肤、身体有不好的地方,反而觉得我的皮肤比以前更好了。

    疑***

    2019-01-02 17:43:38

其他答案

    2019-01-02 17:44:23
  •   对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说,在干燥的冬季,每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层,自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多,每天洗掉这部分,对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤,将角质层伤害,其保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉,皮肤就会干燥。
      按照中医的说法就是“燥则生风,生风则痒”,其中“风”在这里是指一种病因,在身体内游走不定,从而导致皮肤瘙痒。因此冬季每周洗澡2—3次是比较合适的。 如果对于某些人来说,天天洗澡的习惯不容易改变的话,就要特别注意洗澡的方法。 一,水温在24至29℃为宜。
      水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。 二,洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。 三,如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。
      而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。 四,洗完澡后,要全身涂抹润肤露,可以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。 五,少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品,同时少喝酒、抽烟。

    m***

    2019-01-02 17:44:23

  • 2019-01-02 17:34:30
  • 每天bathe没有关系了,会让人心情很好;
    运动之后可以用中性纯植物沐浴液&香皂;
    如果只是习惯问题,简单沐浴就够.自己可掌握.
    一般来说,洗澡时间不宜过长,一般控制在15分钟以内.不论什么季节,水温接近或略高于体温即可.千万记住:女人不能洗冷水澡.然后注意浴后的全身皮肤护理.

    B***

    2019-01-02 17:34:30

  • 2019-01-02 17:19:06
  • 因人因时因地而异啦

    再***

    2019-01-02 17:19:06

  • 2019-01-02 17:12:40
  •   天天洗澡对身体好吗?
    可以天天洗澡,因为人每天都会有新陈代谢的产物,尤其是喜爱运动的朋友更应天天洗。天天洗澡有利于加强血液循环。但头发不宜天天洗,3天时间最合适,以免头发因缺乏油脂而变干变黄。但天天洗澡要注意的是如何科学地洗澡:
    1。洗澡的水温要合适,并不是水温越热越有杀菌功效。
      水温过热蒸气太强,皮肤过于发红发烫反而不好。常用过热的水洗脸洗澡,还会导致皮肤老化。一般水温控制在40度到50度最佳。 2。洗澡应该注意搓洗的方向,正确的搓洗的方向应该是按顺毛孔方向搓洗,因为洗浴时毛孔都是张开的,顺毛孔清洗,秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。
       3。洗澡不能用劲搓洗,洗澡时用劲搓,这种做法是不科学的。在人的身体表面,有一层覆盖全身的死皮肤,厚度不到0。1毫米,但作用却十分重要。它每时每刻都在有效地阻挡着致病的细菌、真菌以及危害健康的射线入侵,是保护人体健康的一道天然防线。这些死皮的更换速度很慢,而且因身体部位的不同而异,更换最快的是肘部,需要10天,上臂内侧则需100天。
      洗澡使劲搓洗,就会破坏了这层死皮肤,而新的死皮肤不会很快产生出来,这样就等于自动撤销了这道保护健康的天然防线。 4。洗浴时应该先洗头发后洗身体,因为在洗发的时候,水冲在身上,使身体的毛孔因受热而渐渐张开,“吐”出秽物,从而才能彻底洁肤。 5。
      洗澡要使用洗浴用品,因为大部分洗浴用品不仅能净肤,还有护肤成分;一种偏酸性的成分。在用过洗浴用品之后身体会有滑爽的感觉,身体滑爽的感觉是对皮肤的呵护的结果,像保护膜。 6。掌握最好的时间洗澡,科学地讲,饭前和饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间。
      睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡,但长期湿头发睡觉容易掉头发。 但小孩子没有必要天天洗澡,因为洗澡会使小孩子精疲力尽,擦洗肥皂则会除掉其皮肤表面的油脂,而这层油脂对于小孩子具有保暖、防止感染和外部刺激的重要作用,是任何其它精制油脂所不能代替的。
       天天洗澡皮肤易伤   冬季干燥,每周洗澡两到三次比较合适。因为工作需要或生活习惯的改变,很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临,空气越来越干燥,皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“天天洗澡族”。他们中很多人甚至认为,皮肤痒是说明个人卫生没做到位,于是,澡就洗得更勤、更彻底,但皮肤的瘙痒程度反而加重了。
      医学专家提醒人们,洗澡过勤会伤害皮肤,由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节,每周洗澡2~3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话,那就应该多注意一下洗澡的方法。    皮肤瘙痒可能是洗澡过勤所致    平时很注意个人卫生,但全身经常会感到奇痒难忍,其中以中青年“白领”居多。
      随着人们生活水平的提高和住房条件的改善,很多家庭都具备了随时洗澡的条件,因洗澡过勤而导致的一些皮肤疾病也随之增加,其中最普遍的就是总感觉皮肤瘙痒。    对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说,在干燥的冬季,每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。
      人的皮肤最外面是角质层,自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多,每天洗掉这部分,对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤,将角质层伤害,其保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉,皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风,生风则痒”,其中“风”在这里是指一种病因,在身体内游走不定,从而导致皮肤瘙痒。
          错误习惯加剧瘙痒程度    很多“每天洗澡族”都有这样的体会,瘙痒经常不合时宜地袭来。比如在开会、开车或会见客户时,突然会感到身体的某个部位奇痒,当时又不便挠,只能忍着,而一旦回到家或只有自己的时候就赶紧挠,总觉得把皮抓破了才痛快,但抓得过重会使皮肤起小疙瘩;也有人习惯用热水烫瘙痒部位,觉得这样才能缓解一些。
      但这些解痒的做法是不正确的,会不同程度地对皮肤造成更大的伤害,反而加剧瘙痒程度。并且,容易造成细菌和寄生虫寄居,甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。所以,每当这个时候,最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。    有一些“每天洗澡族”是到了一定的时间或环境下才会觉得某个部位瘙痒难忍。
      刘医生说,这样的情况一般是心理因素在起作用。比如,一般是在家或一个人的时候才感觉奇痒,因为这时可以随意挠,这种情况被称为皮肤神经官能症,有机会的时候,感觉才会来。医生建议,因心理因素引起瘙痒的人,应注意自我克制,到了痒的时间或环境,要尽量分散注意力,强迫自己不去想。
          洗澡也要讲方法    冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话,就要特别注意洗澡的方法。   一、水温在24至29℃为宜。水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。
         二、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。   三、如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。
         四、洗完澡后,全身涂抹一些润肤露,避免表皮水分挥发,这样可防止干燥瘙痒症的发生。   五、少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品,同时少喝酒、抽烟。   六、热水冲过,最好用比较凉的水冲一全身,使皮肤及血管有一定的收缩,以增加血管的弹性,会使人更加健康。
         如果你在调整洗澡次数和洗澡方法之后,皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话,最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药。 。

    光***

    2019-01-02 17:12:40

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