曾经做过错事，很痛苦，想赎罪
以前年少无知，认识个男人也不太了解他就同居了，后来发现他没什么本事有时还动手打我，期间竟然发现自己怀孕了，去医院检查才知道竟然已经怀孕三个月了，大概十周左右的时间，由于月份大我打胎吃了很多苦，身体也变差了。后来跟这个男人也分手了。 很多年过去了，现在想起这件事情我非常后悔，不值得为这样的男人付出这么大代价，而且我看了一些资料，证明胎儿到了三个月时已经发育完全，你把他打了他应该是有感觉的，往往想到这点我就越觉得很愧疚，还有堕过胎的女人一般都会遭到报应。 我最近都在想着这个孩子，想起自己当时真的好残忍，但是当时那种情况我不把他打掉也不行，他爸爸是那样的人，如果为了这个孩子跟他走到一起，大家以后都不会开心，也会伤害到孩子，越想就越自责，越想就越痛苦，请大家能不能开导开导我？？
首先您要明白和异性交朋友是一件慎而又慎的事，交往过程中一定要考察好对方的人品再付出感情，考察的方法最重要的是看对方有没有孝心，其次两个人有感情基础以后，物质上，思想上，各方面都成熟了以后，在新婚之夜做这种事最好。最后要消除这种由于堕胎导致的负罪感，要注意倾听自己内心的声音，勇敢的承认并接受它，不逃避，不再重蹈覆辙，才能彻底挥别阴影。
此外您还可以尝试以下几种方法: 1。宗教信仰。 您可以通过信仰基督教或者佛教，去当地教堂找神职人员忏悔或者每天真诚念佛念《地藏经》来超度孩子的亡灵，同时修积一切功德，平常做一些修善事，都可以给死去的孩子回向，而且把不可以堕胎、堕胎所遭的严重后果要告诉别人，帮助别人千万不要犯这个过失，劝一个人把堕胎的念头打消，就是救人一命，佛家讲“救人一命，胜造七级浮屠”，这功德很大，所以要多劝人，多把这个道理说给人听。
2。转移注意力。 其实挫折和磨难本身并不会对我们的心灵造成伤害，使心灵遭受伤害的恰恰是我们对挫折和磨难的消极地回忆。我们生活在当下，影响和左右我们的也就只有当下的心境和心绪，您应该用一种不悔恨、不关注、不回忆过去所发生的事情的心态，把当前的要做的事情做好。
所以要想有效地摆脱这种负罪感，就要放开心情去做自己最想做的事，最喜欢做的事，什么也不去想，只要自己开心就好，记住一定是自己喜欢的事，否则在放松的时候还会想到堕胎的事，不能很好的起到宣泄压力，释放不良情绪的作用。 3。倾诉法。 在这种时刻，您需要的是亲人朋友的倾听和陪伴，鼓励和呵护，最好放声大哭一场，如果找不到还可以通过抒写心情日记的方式来倾诉。
这样对消除负罪感非常有效。 4。自我暗示法。 厌恶痛苦的回忆。当出现痛苦的回忆时，心里可以不断的反复地默念“这是心理垃圾我必须清除”，“我生活在当下，过去的东西是不会影响我的”，“我不该痛苦的回忆”，“痛苦的回忆是有害的”，“我讨厌痛苦的回忆”等等。
这样反复多次的默念，能克服痛苦的回忆的毛病。心理学家证明，从心理上厌恶它，在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。 5。下丹田呼吸法。 还可以通过调整呼吸来使自己平静下来： ①．由鼻子吸气，默数一下； ②．屏住气，默数四下： ③．由嘴巴呼气，默数二下（例如，吸气共数7下；屏住气28下；呼气14下。
请记得利用下腹部进行深呼吸。） 一天三次，如上所述的深呼吸方式重复练习十次。 最后，若无思想准备要孩子，以后发生性关系时一定采用有效的避孕措施：避孕套,上环,服用短,长效避孕药等避孕。 祝您万事如意,身体健康。 。
答：只要是成年女性，女性私处健康护理是不分年龄阶段的。，其实用洗液和性生活没有绝对的关系，不是说你还没有性生活就不需要用洗液了。当女性私处面临健康威胁时，比如旅游在...详情>>
答：亚伯拉罕·哈罗德·马斯洛出生于美国纽约市布鲁克林区的一个犹太家庭，因心脏病突发逝于美国加利福尼亚州门洛帕克（Menlo Park）市。父母是从前苏联移民到美国的...详情>>
