晚上上夜班，晚上一夜没睡，白天为什么还很精神，睡不着，但是一睡下? 爱问知识人

晚上上夜班，晚上一夜没睡，白天为什么还很精神，睡不着，但是一睡下就很难起

失眠，每次躺床上要1个多小时才睡着，该怎么办

G***

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喝牛奶加吃一小块苹果，外加舒缓的音乐。简单安神不长胖哦

王***

2018-08-16 02:16:05

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