网球肘的预防:
长时间地使用鼠标、键盘或伏案用笔，总会感到腕关节和肘关节微痛，甚至用力握物、提壶、拧毛巾时，都会感到肘部疼痛，如果不能及时调节，多半会诱发“肱骨外上髁炎”，也就是俗称的“网球肘”。多利用工作间隙做做下面几个动作，可以远离“网球肘”。
●具体做法:
1。双手交叉放于胸前，手心朝内。
2。双手手心朝外，向胸前方推出，并保持双臂绷直且与身体垂直，停顿10秒。
3。双臂上举，将双手置于头顶，手心朝上，双臂尽量绷直伸展，停顿10秒。
4。保持双臂伸直，双手分开，放松手腕，抖手10秒。
●特别提醒:
这组动作可根据个人体质的承受能力，重复4-8次。伸展双臂时可拉伸韧带，动作要轻柔。如“网球肘”较严重，还可在专业医生的指导下，进行加强腕部肌肉力量的训练。
治疗上可以外敷“舒肘通筋贴”，效果不错的。
问：请问在网球比赛中，某运动员的隐型眼镜出现了问题，他能获得一次 3分钟受伤暂停来处...
答：答：不能。隐型眼睛被视为运动员的比赛装备。只能给予一定的时间进行 处理，而不是3分钟受伤暂停。详情>>
答：ＡＴＰ大师系列赛（签了五年转播合同，今年好像是第三年）、奥大利亚网球公开赛、法国网球公开赛（好像是签了三年，今年就是第三年）。这三个赛事这几年都在转，就是不知道...详情>>
