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阴道松弛想自己缩阴？

我以前就听说生孩子阴道会松弛的，而且阴道松弛危害很多，不仅仅是性生活没有什么感觉，还会有很多妇科检查，我生过孩子以后想要自己缩阴

厌*** | 2018-08-04 01:44:53

全部答案（共1个回答）

你好，1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

邵*** | 2018-08-04 01:49:53 0 0 评论

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