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生活中常见哪些行为最伤肝?

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生活中常见哪些行为最伤肝?

生活中常见哪些行为最伤肝?肝脏是人体重要的器官,我们应好好的保护我们的肝脏。那么生活中常见的伤肝的行为有哪些呢?看一下邯郸肝病医院的介绍: 1、久坐不动:关节、肌腱、韧带属于肝系统,是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。电脑、电视、汽车让人久坐不动,令许多人关节肌腱韧带僵硬,
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    2018-08-09 15:51:26
  •     1、过度喝酒    喝酒成了很多人社交的重要手段,人们的聚餐几乎都少不了喝酒,有的甚至非得拼个“无醉不归”才肯罢休。因此喝酒便顺理成章的成为了生活中常见的伤肝行为。    2、胡乱吃药    很少有一辈子不吃药的人,大病小病吃药不用说,没病的也会买些保健食品来预防。
      药店熙熙攘攘的人群,特价的药品广告牌,忙碌的药品销售员……这些无不说明,药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏,也正在饱受这些药的“煎熬”!   3、睡眠不足   如今人们的生活越来越丰富多彩,尤其是在城市地区,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。
      睡眠不足,已经成了生活中常见的伤肝行为,严重危害人体的健康。   4、整天抑郁,爱发怒   都知道气大伤肝,但人生难免遇到令人沮丧、不满、怨恨、不平的事情,性子急的人,更是难以压制自己心中熊熊燃烧的怒火。偶尔释放情绪固然对身体有益,但长期抑郁、动不动就发怒,对身体则是百害而无一利。
         5、爱吃油腻   油的脂肪含量较高,也是我们一日三餐中不可缺少的配料。养生专家指出,适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量,维持人体的正常生理功能。但是,吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌,是生活中常见的伤肝行为。   6、抽烟   吸烟是很多男士朋友生活中常见的伤肝行为。
      连烟的包装上都写有吸烟有害健康的标语,可是很多烟民却克制不住吸烟的爱好。烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质,被吸入人体后,对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害,是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

    我会发光呀

    2018-08-09 15:51:26

  • 2018-08-09 10:55:49
  • 熬夜,喝酒抽烟
  • 2018-08-09 01:54:41
  • 生活中常见哪些行为最伤肝脏
    1、久坐不动:关节、肌腱、韧带属于肝系统,是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。电脑、电视、汽车让人久坐不动,令许多人关节肌腱韧带僵硬,失去柔韧灵活,使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以,我们经常会觉得,越是坐着,越是不运动,人就会越是郁闷或脾气暴躁。
     2、胡乱吃药:除了医师处方药,避免自行服用其它药物,因为服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时,应告知医师他目前正在服用的所有药物,以做为医师处方时的参考。
    3、爱吃油腻食物:油,是生活中不可缺少的;脂肪,是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量,维持人体的正常生理功能。但是,吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!

    Ernest...

    2018-08-09 01:54:41

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