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这些习惯,你有吗?

 

1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。
 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东

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1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。
 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
 7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。
 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠,胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
18、下午五点后。大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 。
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前。生产完后,更年期。
31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌。
34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。
35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟。拒吸二手烟。
38、适量饮酒,不拚久。不醉酒。
39、减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食,不过量。
43、维持理想体重。不过胖。
44、保持规律的生活与运动。
45、保持轻松愉快的心情。
46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。

好评回答

2019-04-25 00:01:39
袁高飞 |2019-04-25 00:01:39 59 6 评论
  1\我是北方人,没吃夜宵的习惯。

2\我不怎么能吃,一周一般1-2个
3\我不吃鸡屁股
4\有条件时,本人饭前吃个苹果
5\我不会来,也不可能来
6\我一般喝原味的豆浆
7\饭后吃
8\早上醒来。先喝一杯水,有的时候
9\我不怕胖,我高183CM重55KG
10\是的!
11\我们这买不到刚出的
12\当然是了,可远了
13\有时能喝8杯
14\没事的时候每天十杯水,平时就算了
15\我晚上喝的少
16\我不怎么喝咖啡
17\我不爱吃太肥的,偶尔吃
18\下午五点后大餐少少吃,基本做到了
19\这些食物大部分爱吃
20\我的睡眠足!
21\最佳的睡觉时间是晚上10:30,我记得是
22\少喝点可以防治高血压,多喝不好!
23\服用胶囊应以冷水吞服,我做到了!!
24\有时候吃
25\是的!熬夜,我有时候掉!]
26\豆类!,爱吃哦
27\估计做不到
28\我不是机车族、瘾君子、家庭主妇,经常吃
29\我不抽烟,也讨厌抽烟!
30\我完全用不上哦
31\我不抽烟,也讨厌抽烟!
32\你说的是过量,微量饮酒有好处
33...

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  1\我是北方人,没吃夜宵的习惯。

2\我不怎么能吃,一周一般1-2个
3\我不吃鸡屁股
4\有条件时,本人饭前吃个苹果
5\我不会来,也不可能来
6\我一般喝原味的豆浆
7\饭后吃
8\早上醒来。先喝一杯水,有的时候
9\我不怕胖,我高183CM重55KG
10\是的!
11\我们这买不到刚出的
12\当然是了,可远了
13\有时能喝8杯
14\没事的时候每天十杯水,平时就算了
15\我晚上喝的少
16\我不怎么喝咖啡
17\我不爱吃太肥的,偶尔吃
18\下午五点后大餐少少吃,基本做到了
19\这些食物大部分爱吃
20\我的睡眠足!
21\最佳的睡觉时间是晚上10:30,我记得是
22\少喝点可以防治高血压,多喝不好!
23\服用胶囊应以冷水吞服,我做到了!!
24\有时候吃
25\是的!熬夜,我有时候掉!]
26\豆类!,爱吃哦
27\估计做不到
28\我不是机车族、瘾君子、家庭主妇,经常吃
29\我不抽烟,也讨厌抽烟!
30\我完全用不上哦
31\我不抽烟,也讨厌抽烟!
32\你说的是过量,微量饮酒有好处
33\不爱吃
34\35\哎,老吃细的,粗的很少吃
36\对!拒绝吃!
37\树欲静而风不止!
38\适量饮酒,是的!
39\哎,我就爱吃烧烤,可是不是经常吃。
  
40\蔬菜老吃。
43\没办法,我瘦啊,怎么吃也不胖!!!
41\42\44\45\46\尽量去做吧。
0/300

其他答案(共2个回答)

    2019-04-24 23:53:12
  •   1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 ----从来不吃
    
     2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 ----常常不吃
     
    3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。 ---从来不吃
     
    4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
       --已改了
     
    5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 -...

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      1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 ----从来不吃
     2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 ----常常不吃
     
    3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。 ---从来不吃
     
    4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
       --已改了   5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 ----嗯那   6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 ---啥也不加   7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。 ---是这样的   8、早上醒来。
      先喝一杯水。预防结石。 ---已成习惯   9、睡前三小时不要吃东西。会胖。----晚饭常不吃   10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。 ---俺怕胖,不吃的   11、刚出炉的面包不宜马上食用。
       ---自己不能烤,所以,没碰到过 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。 --充电在书房 13、天天喝水八大杯。 ---做到了 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。---努力 15、白天多喝水。晚上少喝水。---上下午喝的多 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。
      喝太多易导致失眠,胃痛。 ---不喝呀 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 ---怕油,很少吃 18、下午五点后。大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。--晚饭都不吃,更不说别的了 19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。
       ---经常的 20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。----习惯午睡了 21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 ---11点到5点 22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。
       ----俺一个月也没一杯 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药。忌立即躺下。 ---哦,这倒要注意 24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。 --俺的最爱 25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排。
      麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。 ---俺是老的 26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 。 ----俺最不喜欢甜的 27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。---做不到 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。
       ---争取了 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟。才是最健康的做法。 --最讨厌 30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前。生产完后,更年期。 ----呵,,, 31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。
       ---讨厌 32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。 ---不喝 33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌。 ---没吃过 34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。-----常吃五谷杂粮 35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。
       --还没有 36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。 --尽量吃新鲜的 37、不抽烟。拒吸二手烟。 --不吸,二手烟常吸,唉! 38、适量饮酒,不拚久。不醉酒。 --不喝呀 39、减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食物。---是的 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
       --没错 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 --是的 42、每天摄取均衡的饮食,不过量。--对头 43、维持理想体重。不过胖。 ---维持不了,人老了就胖 44、保持规律的生活与运动。---是的 45、保持轻松愉快的心情。
      ---常郁闷 46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。---晚上不吃。
  • 2019-04-24 23:46:09

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