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更年期睡眠不好怎么办 消除我最大的困恼!

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更年期睡眠不好怎么办 消除我最大的困恼!


        

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    2018-06-18 04:24:43
  • 加强运动锻炼强健的身体 对于女性来说,像慢跑、散步、骑自行车、打太极拳等是不错的选择。及早的参加体育活动,不仅对延迟更年期有效果,还能增强体质,为老年期打下良好的基础,同时还能使人精神饱满,头脑清楚,能出色的完成现在的工作。

    Marlon...

    2018-06-18 04:24:43

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