现代医学研究表明手淫只要不是过度不会影响健康，甚至可以缓解压力。但这毕竟是不好的习惯，能该则循序渐进地改，真的改不了也不要勉强。
只要不频繁是没有关系的
只要不频繁是没有关系的。
未婚女子应自慰 首先要说明的是，自慰本身并不会导致会阴或者阴道感染。导致女性生殖器感染的通常是自慰方式不当，如向阴道内塞入不清洁的异物；自慰时动作过于剧烈；或者月经期自慰等。 过去的舆论和宣传总给自慰扣上一大堆莫须有的罪名，例如一旦自慰就不可能再摆脱；自慰使人的社交能力减退，是种不道德的行为；自慰会使视力下降、记忆力减退，造成ED、早泄等；女性自慰后可导致性生活障碍或不育；自慰过度会使男子无精，不再具有生育能力。
其实，正确的自慰不仅是无害的，甚至是健康的行为。大量调查数据表明，90%以上的男性和70%以上的女性都有自慰行为。青少年期的自慰对日后成就、社会适应能力，以及整个身心健康均无任何不利影响。婚后有性问题的人，通常都是那些从不曾自慰者。这说明自慰不仅是人类标准性行为的一种，也是青少年性成熟的一种生理表现，是解除因性紧张而引起的不安、躁动的一种方式。
国外有不少医生还主张女性通过自慰获得 性高潮，以缓解痛经问题。 自慰的所谓“危害”恰恰源于宣传的不当。把自慰当成一种错误行为来宣传，会对青少年造成巨大精神压力，他们由此会对自慰产生自责、犯罪和恐惧心理。 当然，说自慰无害并不意味着提倡或主张无节制的自慰。
正如美味过多会消化不良，美酒过量会酗酒生事一样，没有节制的自慰也会带来消极影响。 。
很正常呀，没什么大不了的，可是要注意的就是，自慰的时候要注意隐蔽，注意卫生，还有就是不要太频繁，一般来说，一个星期一次不算多~但最好不要超过这个数~ 也不需要刻意的去改掉，想改又改不掉会对心理产生影响的，等你有男朋友后再不要自慰就是了~
最好的办法是有女朋友~~~~~~
注意卫生啊^-^
很正常的事情，没什么大惊小怪的，只要自己喜欢，那就想淫就淫吧。
没事的、不要把手淫看得那么恶、只要卫生不频繁就很正常的、你结了婚就不会去手淫了。
手淫作为一种获得性快感的手段，可以降低性紧张。国外一些学者认为手淫可以减少性冲动导致的攻击或犯罪行为，保持心理平衡。而且，手淫是很普遍的行为，偶尔有几次手淫对身体健康不会有什么危害，不会影响婚后性生活达到高潮和高度快感，不值得大掠小怪；但是，过于频繁的手淫犹如纵欲过度一样，会导致某些神经衰弱的症状，如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝。长期过度的手淫(每周四五次)，甚至每天一次还可能影响正常的性功能，使男子在正常婚姻性生活中出现某种程度的阳痿或早泄.
女孩子没事的,很正常,手淫总比做爱干净吧,又安全,
如果你来性欲的话，就马上做做运动！就不会想了…如果还是在想的话就不行了…
多和男人做爱,就可以缓解自己的性冲动,但也要注意适度!
应该先减少频率,再转移兴趣.
找个合适的男朋友经常做一下就对手淫不感兴趣了.
这是健康人的一种正常行为，这样想，就可调整你的心理，逐渐回归一般的频度。
手淫只要是不频繁就行了. 不过能改掉最好了.最好的方法是找一个自己喜欢的事情,来转移自己的注意力,把精力放在工作或者其他事情上.不要去想它了.
开放的时代性事不在是丢人的事，你不要因有此是就感到不安，其实每个成熟的人都有这样的事的，不管是男还是女。你也没有必要要去该，该也该不掉。古人说，‘食色者性也’。也就是说，性和吃饭是一样的事，都是需要。大街上的成熟男女，哪一个没有这种事呢？？我想都有的。想开点了，想要就要。即便是有一天你有了老公，你也可以有这种事的，现在夫妻生活的好多前戏都是做这些事的。没啥的，注意点卫生就可以了。真不行的话，也可买一个调情的性具，成人店里有卖的。人成熟了，有些事是不可避免的，也是没发该的。再说了，这也 是正常的事啊。想开点了。
女性手淫要比男性所占比例还高 正常 频率不要太高 不要过分依赖就好
手淫是意见很正常的事情，不论男女，进了青春期或者更早就有很大的一部分手淫了。只要适度不会对身体有危害，更不要自责。改变一下生活习惯也许就不会手淫了。不必担心。
关键靠自己！ 自己要有自制力就可以了
正常.但太频繁就不好了!
自己试试。如果第二天不怎么舒服，就少点手淫。关键靠自己、相信自己。
问：我的毛病. 我有手淫的毛病,天天老想这个,这怎么才能改掉呀.
答：这是正常的,没有手淫史的男人恐怕不多,如果过度当然不好了,更不能歪曲,引起心里负担,这是愚昧的! 具体的就是多找些兴趣爱好来分散自己的注意力,正视这种习惯,以后...详情>>
问：我的第一次没出血，也不记得以前有什么意外伤害过那，为什么
答：这样的男人要他做个鬼！早离开早好！该醒悟了！详情>>
